ジョグより速いペースでラン 2023.10.20
10kmをジョグより速いペースで。
とはいえ、今までキロ7分ペースでばかり走っていたから
全然スピードが出ない。地道に行きます。
それにしても、自分だけなのか、
POLARの「Ignite」のペース速度の幅がキロ4'15~7'00の範囲を示すので
今はどれくらいのペースなのかが分かりにくい。
でも、だいたい5'30だよな?と思いながらのランでした。
昔のガーミンのは極端な速度の幅は無かったから、
今もガーミンのがいいのかな。と思った今日のラン。
とはいえ、今までキロ7分ペースでばかり走っていたから
全然スピードが出ない。地道に行きます。
それにしても、自分だけなのか、
POLARの「Ignite」のペース速度の幅がキロ4'15~7'00の範囲を示すので
今はどれくらいのペースなのかが分かりにくい。
でも、だいたい5'30だよな?と思いながらのランでした。
昔のガーミンのは極端な速度の幅は無かったから、
今もガーミンのがいいのかな。と思った今日のラン。
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