takeの電気式日記

夏の気候になり、畑や庭先の草が伸びる速さがとても速い。
畑は今年は４月から毎月１回のペースで畑を掘る計画にするにしても、
庭先は目につくので頻繁に草を取っている。だいたい6日で1クール。
しかも、1クールが終わると、先に取った所はもう生えている状態。終らない。

そうやって草取りをしているうちに、30分で根を上げていた6月からはだいぶ良くなり
体力の持続はするようになってきた。
草取りや草刈りと並行してウォーキングを30分→1H→2H→4H、と徐々に伸ばして来たので
良い具合に体調が良くなってきたと思う。
明日から最終確認に入る。ウォーキング8Hを目標。
ウォーキング8Hを数回実施できたらランニングに切り替える。
明日、天気が良ければ実施。ウォーキング後はヘロヘロになっているだろう。