takeの電気式日記

それにしても体調が悪い。
血圧はおよそ140/90mmHG平均でやや高めで安定しているが
それよりも眩暈と疲れやすい体調に悩まされる。
ここ１ヶ月は、ちょっと車を運転しただけで疲れるので
車通勤で会社に到着しただけで疲れるのに自分でびっくりする。

高血圧の血圧を下げる方法をネットで調べてみると、高血圧の要因は
糖分過剰摂取、ジュースの飲みすぎ、塩分濃度の高い味噌汁を食べている、
等があげられているけど、糖分は少し多いかもしれないけれど、
他は非該当だから食生活は大丈夫だと思う。

有酸素運動をすると血圧は下げる事ができるようで、
運動は1ヶ月前までは5kmは走れていたけれど、11月は全く走れていないから
運動は少しマイナス点にはなっている。

更に、疲れやすい、ダルい、とかで検索してみると面白い説明を見つけた。
地球は現在、次元上昇(３次元→５次元)の時期にあり、
次元時上昇に敏感な人は体調不良を起こしていると書かれていた。
もしかして、これ！？
こういう解釈も悪くなく、気を紛らわせることができる。

疲れを忘れる手術で入院するとか、
どこまでも歩いて朦朧としたところで熊に喰われるとか、
慢性的な疲労に葛藤するのに疲れている。

自分と嫁さんの両親４人は他界したし、息子も結婚して新生活を始めている。
果たすべき最低限の責任は果たしたと思う。
息子にはこの先の最低限のやるべき事は伝えてあるから、
自分はあとは永らえる程度だと思う。