体調確認 2019.12.01

向こう１年間、飲酒とラーメンを断ってみます。（誘惑に負けなければ）

飲酒はこの２ヵ月で２週間に１回、
350ml前後のアルコール（ビール、濁り酒、酎ハイ、ウィスキー）を
飲酒して翌日にどのような効果が表れるかを確かめました。
結果としては、全日身体がだるくなり何もしたくない状態になりました。
家の作業や地域の作業など、やらなければならない事はやりましたが、
進んで何かを考案して行う自由研究の様なものはできませんでした。

ラーメンを食べると30分以内に胃腸の活動が活発になり、
食後は、しばらく自宅に居た方がいい状態になるようになりました。
今年の７月に急な気管支喘息に罹患し、その時に処方された抗生物質が
影響したのかわかりませんが、それ以降はラーメンを食べると胃腸がダメになります。
数年前にピロリ菌治療の時に、抗生物質を処方されて使っていましたが、
抗生物質治療の２回目にあたる今回で、胃腸が弱くなったのかもしれません。