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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン 3km

4月
18日
スレッド
3km┃0:22:18┃7'26┃19:30開始┃曇┃14℃
花体12周＝3kmゆっくりラン。

今日は体調悪く、体も重いけれど
10km練習に繋ぐために3kmラン。
走った後は結構調子が良い。
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