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takeの電気式日記

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ゆっくりラン 10km

5月
13日
スレッド
４ヶ月ぶりに10kmラン。1:00:56。
次の大会が5/21なので、10kmの部に出るために
走れるのか？確認したくて走ってみたらどうにか走れてほっとした。

膝はいつ痛みが発症するかわからないからテーピングを施して出る予定。
久々に走ったらたった10kmでかなり疲労が出たけど仕方がない。
10kmの制限時間は1時間30分なので、どうにか大丈夫そうだ。
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