ゆっくりラン8km
11月
22日
国道107号線から北上市中心街を望む。
展勝地公園からR107方面へ8.2kmゆっくりラン。
登りは7～8分/kmペース、下りは6～5分/kmペース（最速4分15秒）で
気温も今日は幾分高めでだいぶ汗をかきました。
2.5kmの登り坂は緩めの斜度ではありますが、まだキツイと感じます。
その反面、下りは景色を眺められるので走って楽しいコース。
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
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