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takeの電気式日記

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  • ゆっくりラン3km #スポーツ

ゆっくりラン3km #スポーツ

3月
23日
スレッド
3.0km┃0:19:30┃6'30┃18:00開始┃晴れ┃6℃

ゆっくりラン3km。
時計を忘れて、体内時計キロ6'00ペースラン。
ちょっとゆっくりになったりしたから、6'30にしとこう。
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