ゆっくりラン3km(キロ6'37ペース)
3.0km┃0:19:51┃6'37┃15:30開始┃晴れ┃3℃
ゆっくりラン3km。
中盤位で少しペース上げてみようと思い、
ちょっとだけジョグペースで走ってみた。
そういう時に限って歩道は柔らかい積雪だったりする。
ゆっくりラン3km。
中盤位で少しペース上げてみようと思い、
ちょっとだけジョグペースで走ってみた。
そういう時に限って歩道は柔らかい積雪だったりする。