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takeの電気式日記

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  • ジョグ10km (キロ5'30ペース)

ジョグ10km (キロ5'30ペース)

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【ランノート】
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22:00スタート。ジョグ10km
(10kmコース 0:54:59 キロ5'30ペース 天気・晴れ 気温1℃)

だいぶ寒い夜だったけれど、薄手のウィンドブレーカー上下を着てジョグ。
明日は休みをもらったから、通院の2箇所に行って用足し後に時間があったら
ロングやりたいなと思いながら、時間がある皮算用ランでした。
#スポーツ

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