21:00スタート。疲労抜きラン10km。
(がんざ坂経由コース 10km 1:03:07 キロ6'19ペース 天気・晴れ 気温0℃ 積雪0cm)
疲労抜き 20/20km 済
とりあえず疲労抜き完了。
大会向け練習は短かったという感覚は無く、まだまだ続くというイメージがあるので、
これが短く感じる様になりたいもの。普通に月に300km以上走るようになれば、
短く感じれる様になるのかな。
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ