調整ラン10km
5月
27日
1 2km キロ7'00ペース
2 1km キロ5'30ペース
3 1km キロ5'00ペース
4 2km キロ4'30ペース
5 1km キロ5'00ペース
6 1km キロ5'30ペース
7 2km キロ7'00ペース
上記のペースを目標に、ゆっくりで入ってゆっくりで終わるジョグ。
銀河の参加通知書が届き、テンション上がってきました。
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
MR職人 
ウチクラ ケンイチ 
神谷保険 
田仲なお美 
内倉憲一 
さち 
SETSUKO 
ペガサス 
bokushi 
ロッキーおしょう