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takeの電気式日記
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酒抜きラン10km(キロ6'00ペース)
酒抜きラン10km(キロ6'00ペース)
今日は休みを貰っていろいろ用足し後、14:30頃ラン開始。
昨日に引き続き酒抜きラン。
土日の祭りで摂取したアルコールはだいたい抜けたと思うけど、
ここ1ヶ月はまともに走っていないので3日位10km走をやってみて様子を見て、
5月の大会に向けて練習開始予定。
6月の銀河もあるから、4、5月で30km走を3回はやりたいところ。
ガーミン記録
#ブログ
2014-03-25 16:43 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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