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takeの電気式日記
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追い込み30km(キロ4'54ペース)
追い込み30km(キロ4'54ペース)
1月
18日
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17:30スタート。
花巻総合体育館で追い込み120周(30kmを2:26:47 キロ4'54ペース)
目標キロ4'45だったので、平均で9秒も遅いけれど、出し切った。
#スポーツ
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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