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takeの電気式日記
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疲労抜き20km(キロ6'38ペース)
疲労抜き20km(キロ6'38ペース)
11:10スタート。
疲労抜きラン・花体80周(20km 2:12:47 キロ6'38ペース)
3連休を有効的に使えたので良かった。
ただ、除雪で上半身筋肉痛になってしまったので、
おそらく2、3日は上半身の違和感は残るんだろうな。
#スポーツ
2014-01-13 18:52 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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配信は結構面白かったです ...
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take
投稿日 2024-05-30 18:26
配信面白かったですねー。 ...
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SETSUKO
投稿日 2024-05-30 17:05
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