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takeの電気式日記

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できるだけ速く走る練習10km

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今日は花巻総合体育館で10km(40周)。
できるだけ速く走る練習で、目標キロ4'26"。
結果はキロ4'23"で、ほぼ目標どおり。
25周あたりから苦しくなったけれど、どうにか熟せた。
来週からレース練習に入ります。
#スポーツ

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