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takeの電気式日記

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できるだけ速く走る練習10km

1月
5日
スレッド
今日は花巻総合体育館で10km（40周）。
できるだけ速く走る練習で、目標キロ4'26"。
結果はキロ4'23"で、ほぼ目標どおり。
25周あたりから苦しくなったけれど、どうにか熟せた。
来週からレース練習に入ります。
#スポーツ
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