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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ペース走11km（キロ5'18ペース）

12月
14日
スレッド
花巻総合体育館・第３アリーナ50周(230m×50＝11.5km)
キロ5'18目標でペース走。

忘年会前に疲れすぎない程度の距離で済ませました。
#スポーツ
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