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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン6km

10月
31日
スレッド
今日は往復6kmコースを往路3kmをキロ7分、
復路2kmをキロ5分、復路ラスト1kmをキロ7分の配分目標でラン。
#スポーツ
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