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takeの電気式日記
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ゆっくりラン10km
ゆっくりラン10km
8月
23日
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21:30スタート。気温24℃。曇り。
ゆっくりラン10km。(キロ6'05ペース)
鼻呼吸を意識してのゆっくりラン。
気温が低くなってきたためか、だいぶ呼吸も体調もいい。
#スポーツ
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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