練習方法の整理
今日は休脚にしました。
練習方法の整理をして、サブ３練習（サブ3.5含む）、心拍数練習、
の練習方法を自分のホムペに保存しました。
練習方法の整理をして、サブ３練習（サブ3.5含む）、心拍数練習、
の練習方法を自分のホムペに保存しました。
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