＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜乱読～速読の限界＞

8月

18日

先日＜bokushi＞さんからのコメントに次のような返事をしました・・

本は読まずに？・眺めているだけです・・
新刊本専門でジャンルを問わず１週間に１０冊位・・

週刊～月刊誌は２０誌程度図書館で眺めて～ポイントはコピーしています・・
脳内は、混乱～錯乱状態です・・

最近＜夏バテ＞らしく？？若干体調が今一です・・
ウオーキングを控えめにして＜読書？？＞に力を・・
図書館から借りてきた興味のある下記の・・２冊

さっぱり＜頭に入らない・・脳味噌が酸素不足＞と騒いでいる・・
乱読の影響か？？脳だけではなく＜目玉＞も拒否し始めた・・

患者が増えている＜老人ウツ病＞になっても困るので暫くは難しい書籍は遠慮して・・漫画に転向しよう・・

休養をしっかりとって＜脳味噌の補充に＞・・＜信州みその味噌汁＞を飲むことにした。

＜体質と遺伝子のサイエンス＞
著者～　　中尾光善　（なかおみつよし）さん・・・熊本大学発生医学研究所教授
発行所～　　羊土社（ようどしゃ）

＜人類が火星に移住する日＞
著　者～　　矢沢サイエンスオフイス　＋　竹内薫
発行所～　技術評論社　

#健康 #読書

＜ゴメンナサイと言えない子ども＞

8月

18日

先程帰宅途中・・歩道を５年生位の男の子２人が自転車で話しながら・・小生を追い抜いて行った。

数秒後前方から小生と同年輩の男性が自転車に乗ってきた。

話に夢中の子どもの一人が正面衝突・・スピードが出ていなかったのでどちらも転倒せず・・ケガもない・・

老人が＜こら・・よそ見してぶつかってきて・・ゴメンナサイも言えないのか＞と叱った。

子どもはびっくりして・・うつむいてべそをかいている・・

小生が子どもの頭をなでながら・・君が悪いのだからゴメンナサイと言わないといけないよ＞と、諭したが返事もしない・・

しょうがないので同輩に会釈して・・＜勘弁してよ＞と合図した・・

先方も・・最近の親は＜どんな教育してをいるのかね？？＞苦笑しながら去っていった。

しばらく歩いてから後ろを振り返ると・・自転車にまたがって・・その場でうつむいている子・・慰めている連れの子が、見えた。

明らかにしくじったり～迷惑をかけた時は・・速やかに＜ゴメンナサイ＞と、謝罪すべきです・・

後で大騒ぎになってから謝罪しても追い付かないこともあります。

＜反省してます＞で済まして謝罪しない・・＜安倍首相＞が、目に浮かんだ。

#教育 #生活

＜身だしなみが重要です＞

8月

17日

４色ありましたがサイズが合うのが２個でした

　当初３０２４円の帽子を、５００円で購入しました。

小生は己の老化は認めたくないが・・残念ながら自覚しています。

＜服装を気にしなくなったらボケの始まり・・＞
＜物忘れ～名前が出ない・・＞は、やむを得ない・・ただし今聴いたことを忘れるようでは＜要注意＞・・自身で指針を決めています？？

午前中＜マック＞に立ち寄ったら久し振りに知人の女性にあった・・
軽く会釈をして別席で本を読んでいたら・・集まりを解散した彼女が帰り際に声をかけてきた。

＜洒落た素敵な帽子～ポロシャツもいいね・・＞
衣料関係の店舗でも勤務経験があるので見る目があるのか～外交辞令化？？

イトーヨーカドーのバーゲンで買った安物だよ・・
＜この帽子５００円～７分袖のポロシャツ８００円・・＞

彼女曰く・・相変わらず買い物上手ね？？・・どれも素敵だね・・
お世辞だと分かっていても・・誉められると嬉しいものだ・・

以前、銀行の支店長が・・来店されるときには最低限＜服装他＞はチェックしますよ
＜ブランド品＞で、着飾った成り上がりは要注意・・空気が読めない人も要注意と話していたが・・

外出するときは・・多くの他人が見ていますので・・年齢問わず＜身だしなみには要注意＞です。

＜ポロシャツ＞は、当初７０００円でしたが・・半額～半額を繰り返し・・・＜タイムサービスで８００円＞色違いで３枚購入・・　古いポロ３枚を処分・・

老兵は・・物の整理を出来ず・・周辺に迷惑をかけている人を多数見ていますの・・何でも＜ためない＞ように心がけています・・

#生活 #高齢者

＜無人の喫煙所＞

8月

16日

イトーヨーカドー八王子店の２Fの片隅にに＜喫煙所＞が有ります。

三方が、＜ガラスで覆われ＞背景は１F正面入り口の吹き抜け部分です。

どこからも見通しが良く・・中の喫煙者が確認できます。

２Fは＜衣料品＞が主な売り場なので・・土曜日祭日でも人出は少ない・・

ときどき＜喫煙所＞の近くを通りますが・・滅多にを利用者を見たことがない・・

＜喫煙者の心理＞として・・わざわざ２Fの片隅に行くより・・

店舗外＜喫煙コーナー＞のほうが＜利用便利＞のためらしい・・

度々＜タバコ税＞も高くなり・・＜喫煙者＞は減少傾向らしい・・

＜レストラン等＞でも＜禁煙～分煙＞が増え・・多額の＜たばこ税＞を払う＜喫煙者＞が、片隅に追いやられています。

小生は・・未成年なので？？＜タバコ＞に触れたことはありません。

#健康

＜１００歳まで生きる腸の強化書＞

8月

16日

著者～　水上健（みずかみたけし）さん
国立病院機・久里浜医療センター・内視鏡検診センター部長

無麻酔で痛みの少ない大腸鏡挿入＜浸水法＞の研究開発によって世界をリードする存在。

小生が・・水上さんの開設の中で初めて知らされた数多くの問題点

＊　　　日本人の＜腸＞は、ドイツ人と比べて・・規定外の形をしていた。
＊　　　大腸がねじれている・・ところどころねじれたり～重なりあったり、複雑な形をしている
＊　　　あるべき場所から落ちている（腸管異常）・・通常は肋骨のすぐ下にあるはずの腸（横行結腸）が落ち込み、骨盤の中に入り込んでいる。　

それらを改善するために、水上さんは＜腸ゆらしマッサージ＞を、考案した。

＜腸がねじれている人、腸が落っこちている人共通＞
１・　　下行結腸のつまりを解消する・・左腹部トントンマッサージ・１分
２・　　S上結腸の流れをよくする・・下腹部トントンマッサージ・１分
３・　　横行結腸と下行結腸のつなぎ目をゆらすマッサージ・１分
　　
＜腸が落っこちている人はさらにプラス＞
落ちた腸全体を持ち上げる・・腸持ち上げマッサージ・１分

４種のマッサージを、行っても５分弱です・・

＊　　僅かの期間で３０年来の＜便秘＞も解消した・・
＊　　間違いだらけの便秘の常識
＊　　マッサージで努力も／下剤もいらなくなった＜体験談＞

＜マッサージのやりかた＞も写真入り・・
極めて分かりやすく＾丁寧に説明されています・・

#医療 #読書 #高齢者

＜タイガース６連勝～デイリースポーツ＞

8月

15日

＜筋金入りの虎キチ＞の小生は、＜タイガース＞が勝利した翌日は必ず＜デイリースポーツ＞を購入する・・勿論？？負けた時は・・悔しいのでパス・・

西山さんの解説でも指摘していましたが＜鶴岡捕手の守備＞・・以前から心配していたが、股間を抜かれることが度々・・

投手も＜フォークボール等の落ちる球種＞が、投げずらい様だ・・
＜梅野隆太郎＞みたいに＜体を張ってのキャッチング＞を、望みたいな・・

土・日祭日は＜競輪・競馬等のギャンブル＞紙面が多いので・・実質読むページは半分くらい・・

楽しみの＜お色気ページ＞は、周りの席の女性群に＜セクハラ＞と指摘されないように折りたたんで見ている・・

高齢者の老兵が＜ニヤニヤする＞のは拙いので＜知らぬ顔の半兵衛＞です・・

#スポーツ #虎キチ

＜夏バテしたようだ＞

8月

15日

＜第１週～１日は９９２８歩＞

＜８月第２週＞

猛暑日がやっと解消され・・昨晩は涼しいくらいでした。

立秋を過ぎた頃から今一体が動かない・・

食欲は変わらないが・・読書をしても・・パソコンを操作しても長続きしない・・

元来＜寒さは苦手～暑さには強い＞はずなので・・戸惑っている・・

携帯の＜歩数計＞を、確認したら・・変調を表示していた・・

８月Ⅰ週と２週の＜歩行数＞が事実を証明していた。

現在、大半の＜医療機関が休診＞なので、大事を取って自重することにした・・

＜鬼軍曹＞も、＜老化が忍び寄っている＞・・愕然とした・・

#健康

＜孫たちが来た＞

8月

14日

久しぶりに・・弘前から孫たちが来た・・

普段は会話の少ない＜老々家庭＞、が賑やかになった。

＜小柄＞を心配していた・中三の兄も１６４㎝弱の小生と紙一重までに成長していて安心しました。

成長盛りなので次回会う時は・・見下ろされるかも・・

＜小五の妹＞は、相変わらず小柄ですが・＜女の子＞らしく・心身ともにしっかりしてきので一安心

＜中学校教員のお嫁さん＞が、＜伸び伸び健全に育ててくれて＞感謝しています。

明日はお嫁さんの実家（昭島市）に、行く予定で寂しくなりますが・・

改めて＜息子一家＞に負担をかけないように＜健康維持＞に努めます。

#家族親族

＜宅建更新講習の案内＞

8月

13日

数種の免許や資格等を保持していると・・毎年更新の為の＜講習案内＞が届きます。

苦労した資格は、一度失効すると・・＜再試験で合格＞は、到底無理なので・・＜今回で
終わりと迷いながら＞やむを得ず講習の申し込みをしています。

今回は＜宅地建物取引士＞ですが、自分で再稼働をしなければ不要です・・

昭和４５年に取得した一番古い資格なので・・未練を断ち切れず申し込みをすることにしました。

１２月には＜後期高齢者の仲間入り＞をするので・・＜生涯現役を８０歳まで＞と覚悟して以降は・・＜後見役＞になろうと方針を固めた。

＜手帳の裏表紙には次のように記されている＞
＊　　生涯現役で働く気持ちが大切・・
＊　　＜辞める＞ときの理想は・・静かに引退
＊　　老兵は死なず・・ただ消えさるのみ・・

#不動産コンサルタント

＜マックのコーヒーは50円＞

8月

12日

　＜８月31日まで有効のカード＞

　＜国産のレタスを使用＞

　＜５０円のコーヒー＞

1日2回くらいマックからメールが届きます・・

申し訳けないが＜バーガー類＞は今一なので利用する機会が少ない・・

8月は＜メンバーズカード＞で、HOT~ICEコーヒーは50円で購入できます。

コンビニの100円コーヒーに対抗した価格です。

高尾には＜駅北口～南口～イトーヨーカドー八王子店＞と利用できる店舗が多いの

で・・暑さ対策～休憩を兼ねて立ち寄っています・・

適度の冷房で汗が引いたら出発・・

#グルメ