<オンランライン体操・NO44> 講師は(田中俊行さん)
5月
1日
講師は(田中俊行さん)
数週前から60分が短縮されて45分になった。
フレイル組の小生にとっては歓迎だが・今日は残りの10分ぐらいがきつくてフラフラになった。
相変わらず、テンポの速いのには対応できない・・手と足の組み合わせの変化にはバタバタ・・運動神経の鈍いので情けない。
参加するのに意義があると自認しているが・体内にA1を取り込めないかと思案中・・
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投稿日 2023-05-01 14:37
ワオ!と言っているユーザー