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- ＜手足のしびれ＞
＜手足のしびれ＞
8月
27日
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著者～ 平 林 冽 (ひらばやし きよし）さん・・慶友整形外科病院・名誉病院長
発行所～ 日 東 書 院
冒頭から・・
現代人にとって＜腰痛や肩こり＞とともに愁訴のトップに上がる＜手足のしびれ＞は、＜国民病＞と言えるのではないでしょうか・・
＜しびれ＞は、整形外科の病気のみで現れるものではありません。
例えば ＜糖尿病＞など内科的な病気や、心因性の原因によっ起こるものもある。
また不規則な食事や運動不足、喫煙、睡眠不足など、不健康な生活習慣が ＜しびれ＞を引き起こしている場合もあります。
＊ ＜スマホ＞は現代病の原因・・悪い姿勢は背骨や内臓に様々な弊害を起こします。
前かがみの悪い姿勢を長時間取り続けることにより、肩や腕ばかりでなく、首や腰に大きな負担をかけ続けています。
これでは筋肉のこわばりや血液の悪循環が生じます・・それにより ＜重感や脱力、しびれ＞と自覚されます。
小生は＜C型肝炎治療＞の後遺症で・手足の指先に＜冷えやしびれ、強張り＞で悩まされています。
＜MRI検査～ IT検査～ Ｘ線検査等＞でも、異状が見られず・・度々＜服薬＞を変更して治療していますが効果が今一です・・
ページをめくっていたら ＜第２章～頸椎の病気＞で思い当たる記事が目に付いた・・
脊柱管の狭さが原因となる・・＜頸部脊柱管狭窄症＞
症状としては。まず首や肩の筋肉に強いコリが感じられます。
やがて首から指先にかけてしびれが現れ、下肢の動作まで困難になってきます。
昨年１２月のCT検査で ＜軽い気管支炎＞・・問題はありません・・
１月の脳ドックのMRI検査では異状は見られないが首（頸部）が一部が細くなっている・・
ビジネスでは ＜すきま産業＞という言葉が出てきますが・・
＜医療の世界＞では、各科の領域の境目あたりに問題が生じることもあるので・・気になったら＜患者＞から、疑問点を訴えないとまずいケースもありそうだ・・
＜しびれ、痛み＞のメカニズムを、丁寧に解説されています。
改善するための様々な治療、自分でできる予防と運動・・
治らないしびれがあっても快適に過ごすための方法・・
危険なしびれを見分けるサインなど・
＜ウオーキング～ストレッち＞等での予防法・・
＜高齢者＞の場合の運動は・・
この本の中身をマスターすれば＜しびれ＞が改善できそうだ
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