＜冷えは万病のもと＞
2月
5日
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著 者～ 今 津 嘉 宏 さん・・芝大門いまずクリニック院長
発行所～ ワニブックス
＜裏表紙から＞・・
いつまでも健康で若々しくあり続ける～それを実現するのが ＜上体温＞なのです・・
＜漢方医学では＜冷え＞は、れっきとした病気です。
＊ 冷えは万病のもと・・体を温めれば病気は予防できる。
＊ 車も人も、温かいほうがよく動く
＊ 低体温百害あって一利なし・・
＊ 低体温は命の危険に繋がる恐ろしい状態です・・
＊ 体の回復力は温めることで促進されます・・
全編にわたり・・ ＜体を温める食べ物＞・・＜体温が上がる食べ方＞
詳細に説明されています。
小生も ・・冬場の昨今＜低体温で手足が冷える状態＞で苦労しています。
＜ショウガやネギ類等＞体温が上がるような食品を食べたり・・
＜水冷～温水＞で体を鍛えたり・・苦労していますが中々改善されない・・
読み終えて・・自分が心がけていることが間違いないのが確認されtが・・
簡単には＜体温＞は上がらない・・
今晩も足が冷えるので＜レンジでチンの湯たんぽ＞で温めます・・
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