<淋しい人はボケる~ 著者・ 高島 明彦(理学博士) <ストレスを受けると脳はどんどん老化する> <60歳前にうつ病を経験した人は、ボケるリスクが3.8倍になる. <孤独を感じることは脳に悪い> 50歳以降に一人暮らしだった人がボケるリスクは、パートナーと同居している人に比べると2倍高い。 <糖尿病になると、ボケるリスクが2.3倍になる> <太っている人はボケるリスクが80%増加する> BMI25以上の人 <血圧は高すぎても低すぎてもボケるリスクが上がる> 血圧が低すぎると血流が低下し脳老化を促進させる。 <喫煙でボケの発症が1.8倍になる> <大量の飲酒をする人はボケの発症が4.8年早くなる> <酒は百役の長>と言われますが脳にとっては<アルコール>は、飲まないほうが良い?? <適量に抑える~一緒にタバコは吸わない>といった<ルール>を守ってお酒を楽しむようにしたら・・ 小生も <これは自分も該当する項目もあり・・>ドキッとした。