自分の好きを集めることで、自分の日々は輝きを増します。 ただ気づけばいいだけで、手に入れなくてもいいのです。 人が好き、モノが好き、言葉が好き、考え方が好き。 見つけた方に意識を向けて、一つ一つ、好きを集める。 いつしか、そんな自分が、大好きになります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
行動するかどうか迷ったときは、「今日が最後かもしれない」と自分に問いかけます。 「明日もある」という前提とは、また違った答えが出てきます。 たとえ、行動の答えは同じだったとしても、答えの重みが違います。 大きなことに限らず、例えば、挨拶をするしないといった、小さなことでも使えます。 この人生、一瞬一瞬に念を入れて、丁寧に生きていきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
やりたいことを、やりましょう。 やりたくないことは、やらなくていいのです。 やりたいことの中にあるやりたくないことは、やるべきことです。 工夫して、やり遂げます。 それが、自分として輝く、楽しい道になります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
あなたはそう思うのですね。 わたしはこう思うのです。 よかったですね。 これで関係性は成り立ちます。 一人ひとりに、自分にとっての正しがあって、そこにジャッジは要りません。 お互いに、自分も相手も尊重し、最大限の自分を発揮しながら、決してぶつかり合わない、そんな関係性があります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
先ずは、自分を満たしていきます。 満たされた自分の波動が、相手に好影響を与えるのです。 「人のため」の行動は尊いですが、自分を置き去りにしては、その波動を投げかけることになります。 相手のためを思えばこそ、先ずは、自分が笑顔になる。 それでよいのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
まじめは素晴らしい才能です、そんな自分に自信を持ちます。 才能は伸ばしてこそ、自分として輝いて、周りを明るく照らします。 だから、とことん真面目でよいのです。 まじめに真面目に、まじめに不真面目に、まじめにふざけて、まじめにサボる。 そうは言っても、まじめな自分はいつだって真面目で、だから素晴らしいのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分にとってのジャストにこだわります。 ぴったり感、しっくり感、納得感を持って行動していきます。 それが、ゴキゲンな自分を作ります。 例えば、わたしなら、服装もジャストサイズにこだわります。 ジャストを追求しすぎて失敗することも多々ありますが、妥協して波動を下げるよりは、よっぽどいいのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
身の回りのモノを、お気に入りのモノに入れ替えていくことで、人生は楽しくなります。 例えば、ボールペン、長く使いたくなるような、ちょっといいモノに変えてみる。 手にするたびに、テンションが上がります。 そのうち、それが自然になったとき、自分は確実に変わっています。 一つ一つ、できるところから、この一つ変化が、次の変化につながっていきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
心地良さに意識を合わせます。 まるでラジオのチューニングのように。 その周波数に、自分から合わせていく。 それが、次の「心地良さ」を連れてきます。 受け身から主体的へ、自分から、心地良さを感じていきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分の中の違和感は、大切にします。 たとえ、多数意見とは異なろうとも、「何か違う」なら、自分にとっては違うのです。 自分と一致して生きる人は、違和感を無視せずに、自分の答えを探します。 ただし、その違和感や、自説を言葉にするかどうかは、また別な問題です。 一人ひとりに答えがあることを信じて、穏やかに、自分は受け入れなければよいのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
人は、自分が投げかけたものを、受け取ります。 「愛」を投げかければ、「愛」を受け取ります。 「恐れ」を投げかければ、「恐れ」を受け取ります。 ここに狂いはありませんので、安心して、「愛」を投げかけます。 具体的には、「恐れ」よりも「愛」が上回ったら、行動していきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
やりたいことは、やりましょう。 やってみたいと思った自分を、信じましょう。 動き出す勇気は必要ですが、無理のない範囲でいいのです。 やろうと思えばできたのに、やらなかった後悔はきつい。 楽しそうならやってみて、考えるのは、その後でもいい。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
人間、放っておけば、不安や恐れは感じるもの。 そういうものだと思った方がいい。 だから、不安や恐れが出てきても、そんな自分を責めないこと。 むしろ、今までは必要だったと、がんばってきた自分をほめよう。 その上で、これから先まで、起こってもいない未来に、不安や恐れをくっつける必要はないかもしれないという視点は、あってもいい。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
いつ、いかなる時も、「明るさ」に目を向けていきます。 忍耐強く、「ない」を見ずに、「ある」を見ていきます。 自分の口から出る言葉は、肯定的なものにしていきます。 この、一つ一つの積み重ねが、理想的な未来を作ります。 明るく、無邪気に、軽やかに、力強く実践していきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
現実は、自分の投影です。 自分の中にあるものが、現実化しています。 自分の中にないものは、現実化しないのです。 その意味で、現実を打開するヒントは、自分の内側にあります。 自分の内側を整えていくことで、結果として、現実も変わっていきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分にとっての答えを大切にしていきます。 その話が納得できるなら、自分にとっての答えです。 その話が納得できないのなら、自分にとっての答えではないのです。 ただ、それだけのこと、答えはシンプルです。 自分と一致していくなら、ハートの声に従っていきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
今まで、ずうっと考えてきた人は、感じていきます。 感じることでハートの答えがわかります。 具体的には、しっくりくることを選んでいきます。 それが、本来の自分にとっての正解なのです。 考えることと、感じること、両方備えて最強の自分になろう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】