自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

見えない声を聴こう

2月

29日

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笑いの中に、涙があります。

 

涙の中に、笑いがあります。

 

その人の笑顔の中に、その人の生きてきた証があります。

 

わたしがそうであったように。

 

あなたがそうであったように。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分で自分を笑っていこう

2月

29日

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自分を笑えると、ゴキゲンになれます。

 

そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。

 

笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。

 

人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。

 

自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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誰かの幸せを願おう

2月

28日

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もっと自分が幸せになりたかったら。

 

そして、その方法がわからなかったら。

 

そんなときは、誰かの幸せを願います。

 

それは、決して自己犠牲などではなく。

 

誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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今の自分を活かしていこう

2月

26日

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今わかったことに、意味があります。

 

早くもなく遅くもなく、今だからこそ良いのです。

 

いろいろなことを乗り越えて、今の自分があります。

 

そんな自分だからこそ、わかったのです。

 

そんな自分だからこそ、活かせるのです。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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今だからこそできることをやろう

2月

25日

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この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。

 

もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。

 

しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。

 

今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。

 

今のわたしだからこそ、できることがあります。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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幸せにつながるタネを見つけよう

2月

23日

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自分の状況を主体的に捉えてみてわかることの一つは、「この経験がしたかった」ということです。

 

したかった経験は、すでに気づいている「この経験」かもしれません。

 

まだ気づいていない、「この経験の裏に隠れている経験」かもしれません。

 

あるいは、「この経験を終えることで手に入れようとしている経験」かもしれません。

 

この経験がしたかったのは、「この経験」の中に、幸せにつながるタネが入っているからです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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状況を主体的に捉えてみよう

2月

22日

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「自分が置かれている状況」というと、どこか受け身のような気がします。

 

ですが、今自分が置かれている状況は、自分が自分に与えた状況なのです。

 

気づいていようと、気づいていまいと、この状況を望んだ自分がいます。

 

わたしは、この状況で、何を得たかったのだろうか。

 

自分の状況を主体的に捉えてみることで、見えてくるものがあります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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意識して自分を表現していこう

2月

21日

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自分として生きることは、自分を表現して生きることです。

 

ほかの誰でもない、世界にたった一人の素晴らしい存在としての自分。

 

そんな自分が、そこで何を言い、そこで何を行い、そこで何をしないのか。

 

その一つ一つは、自分の表現になります。

 

わたしの表現は在りたい姿に照らして適切なのか、その実践が、理想的な未来につながります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分のエネルギーは自分のために使おう

2月

19日

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「人は変えられない、変えられるのは自分だけ」と、よく言われます。

 

人が変わらなくて困っているのに、自分を変えろと言われてもね。

 

だから、自分を変えられるとしても、変えなくても良いのです。

 

ただし、自分のエネルギーを、変えられない人に注いでいるのはもったいない。

 

人に向いている矢印を自分に向けて、わたしは、自分のエネルギーは自分のために使います。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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人を通じて自分に気づこう

2月

17日

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嫌な人はありがたい人。

 

嫌な人を好きになろう、という話ではありません。

 

嫌な人のおかげで、いい人がわかった。

 

嫌の人のおかげで、自分はそういう人にならないと決めた。

 

闇があるから光がわかる、わたしの気づきのために、嫌な人を演じてくれた人がいます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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相手を通じて自分と向き合おう

2月

17日

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目の前の人を通じて、自分の中にあるものがわかります。

 

目の前の人がいい人なら、自分の中にも同じ何かがあるのです。

 

目の前の人が嫌な人なら、自分の中にも同じ何かがあるのです。

 

相手を通じて自分と向き合い、自分に気づきます。

 

結果、自分が成長できたなら、嫌な人もありがたい人になります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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意識して「幸せ」を感じていこう

2月

16日

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「不安は招く」と、よく言われます。

 

ですが、「幸せは招く」もあります。

 

ただ単に、人は自分が感じているものを引き寄せるからです。

 

だから、「不安は招く」だけにとらわれている必要はないのです。

 

意識して、わたしは、「幸せ」を感じていきます。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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追い込まれたら飛躍のチャンスにしよう

2月

15日

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「追い込まれる」というと、悪いイメージがあるかもしれません。

 

しかし、追い込まれたからこそ、決まる覚悟があります。

 

ならば、「追い込まれる」は、飛躍のチャンスと捉えていきます。

 

追い込まれずに済めば良し、追い込まれても、それもまた良し。

 

全ては自分に都合よく、わたしが、決めれば良いのです。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分で自分をほめよう

2月

12日

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自分はよくやっている。

 

そうやって、自分で自分をほめよう。

 

なかなか認めたくないかもしれないけれど。　

 

いつだって、わたしは、そうだった。

 

今だって、そうなのだ。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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思いと行動を一致させよう

2月

10日

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言いたいことを言うのは、在りたい姿を意識するからです。

 

思いと行動を一致させて、現実をパワフルに創っていきます。

 

思いと行動がズレていたのでは、ズレたままの現実になります。

 

わたしは、それを望みません。

 

理想的な自分があればこそ、わたしは、言いたいことを言うのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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言いたいことを言ってみよう

2月

9日

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言いたいことを、言ってみよう。

 

きっと、誰かが受け止めてくれる。

 

本来、優しいあなたのことです。

 

間違っても、おかしなことは言わないのだから。

 

純粋さと無邪気さをもって、勇気を出して言ってみよう。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分の可能性を信じよう

2月

7日

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自分にぴったりのタイミングを信じるということは、自分の可能性を信じるということです。

 

あせらずに、あわてずに、自分のタイミングで動きます。

 

無理をせず、人に左右されず、納得感を持って動きます。

 

チャンスと感じたなら、勇気を出して、チャレンジします。

 

自分の可能性を信じていればこそ、わたしは、ぴったりのタイミングを逃さないのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分にぴったりのタイミングを信じよう

2月

5日

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物事は、自分にぴったりのタイミングで動きます。

 

自分で、そう決めるのです。

 

そして、それを信じのです。

 

あとは、安心して、やるべきことをやるだけです。

 

受け取る準備ができたならば、自分にぴったりのタイミングで、物事は動きます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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在りたい自分のマインドを先取りしよう

2月

2日

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目の前の現実は、自分が創っています。

 

自分が変わることで、結果として、現実も変わります。

 

自分が先で、現実化は後。

 

この意味で、真に対処すべきは、現実ではなく自分になります。

 

現実に振り回されることなく、わたしは、在りたい自分のマインドを先取りします。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分にとって心地良い未来へ行こう

2月

2日

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ありありと思い描ける未来は、叶います。

 

厳密に言うと、その未来の可能性があります。

 

叶えたい未来に行くと決めて、自分のハートに従って、行動していきます。

 

一方で、思い描けるならば、心地良くない未来もまた、その可能性はあるのです。

 

いくつもある未来の可能性の中から、わたしが、自分にとって心地良い未来を選びます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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