スーパー老人
9月
24日
もう年だから 余生だからなんて言葉やめなければいけません。
写真は 先日のクルージングのとき撮ったものです。大型競技用ヨットに見えました。かっこいいです。
もう年だから 余生だからなんて言葉やめなければいけません。
写真は 先日のクルージングのとき撮ったものです。大型競技用ヨットに見えました。かっこいいです。
体重今日 69.6Kg でした
7月
27日
写真はリン 右目隠れていると思っていましたが。よく見ると透けて見えている おもしろいと思いました。
今日の体重６９．７Ｋでした
7月
12日
７２Ｋは 夕食後でも越えないためにと、なかなかいい線で頑張っています。体重目標一様達成していますから今は
柔軟運動 水風呂サウナ往復 気功でゆっくりした呼吸で神経のニュートラル化、テニスで急な負荷を与え、山の神の怒りにものらない、体石鹸で洗うのは週１回 体のすべてに適当な負荷を与え対応力のキャパシテイを広げられるのではと・・・・
写真はデスクトップにあったミチル、今わたしの携帯の画面になっています。これも携帯で撮った写真です。
70Kg維持 飲める預金６日
6月
30日
写真は 送ってもらった写真 きれいです。日常生活見逃す美しさがそこにはあります。
気功
6月
16日
お年寄りには充分な運動になります。
写真は 散歩中のミチルとクッキー
ノン アルコール デイ
5月
29日
７４歳
5月
24日
もう余生だ余生だと私言っていますが。今の時代 半端な余生じゃ恥ずかしいです。それよりもっともっと何でもできそうな気になります。身近にこういうすばらしい先輩がおられることは幸せです。余生と言う言葉はやめて、やはり今何するかに一生懸命が必要ですね。
今日の体重 ６９．９Ｋ
5月
16日
写真はシロ 先の写真より 賢そうに写っているのではないかと。右側から朝日が当たっているのがよかった。シロのほうをタイトルに持ってきたほうがまともかな？ イヤイヤ
体重ついに７０Ｋ切りました
5月
2日
体重はこのままの維持を頑張り。マックス72K以内に収めておこうと思います。この体重で筋トレと柔軟運動やろうと。若者とのテニスのため、苦労します。
写真は アップして見直そうと言うことで、これは比較的大きいですが、クローバー
体重７１．１Ｋ
3月
26日
私の友人からの写真で、ハイレベル（？）な写真交換の一端を楽しんでください
写真は ザグレブ 私の友達からこんな場所の写真まで楽しめるとは、エジプトはまだありますからまた掲載します。
35mmフルサイズではパンフォーカスには結構苦労します。添付ファイル「窓」では前景の窓と窓に映りこむ遠景の塔（聖母被昇天大聖堂）
にピンを合わせるべく単焦点レンズに表示されている被写界深度の目盛りを利用しました。た（LeicaMP、Zumicron35mmF2.0、f5.6-8、1/60、KODAK100、@クロアチア、ザグレブ）
手持ちではぎりぎりの条件でしょう。
レンズの短いデジカメの方が撮りやすいでしょうね。
おばはんを超えたおっさん達へ
こんなコメント付きです。私の写真は ブログのワンニャンで我慢してもらっています。
あっちゃん 
sunukolyn 
天使 
神戸のおいさん 
くまごろう 
豆腐 
ウチクラ ケンイチ 
紫 
yumirou 
神谷保険 
ロッキーおしょう