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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！ 一生懸命　夢中　集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

70Kg維持　飲める預金６日

6月
30日
スレッド
70Kg維持　飲める預金６日
他人の健康　余り興味ないと思いますが、今年の目標マックス72K 維持できています。月　水　金ノンアルコールデイ　先月からやっていますが、飲める日に飲まないで　貯金が６日あります。いい傾向です。飲まないと　夜の時間が正気の気持ち良さがあります。反動で飲んだ日にがぶ飲みしないように気をつけないと！！！

　写真は　送ってもらった写真　きれいです。日常生活見逃す美しさがそこにはあります。
#健康 #美容
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dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-06-30 13:47 
私はバイクライドを始め82キロ有った体重が77キロを切りました

目標は75キロを切ることです

設定目標は違いますが頑張りましょうね

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2010-07-01 01:48 
ブログ書いていると　自分を鼓舞する材料になります。頑張りましょう。目標達成され安定したとき　わたしの場合　テニスうまくなる体つくりです

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