寒くなってきて余計に体を動かさない今日この頃...
運動しなきゃいけないのはわかってるんだけど...と毎日思っておりました...
そんな寒がりの私にぴったりのエクササイズを見つけたので、皆様にもシェア!
今日はホテル・デル・コロナドの目の前ににあるホットヨガのスタジオ、アイランドヨガへ行ってきました✨
ロケーションも最高!
スタジオはこんな感じ。
やっぱり寒くなってきたので、多くの生徒さんがいらっしゃっていました。
部屋は約45℃くらいで、湿度も高い!
1時間のクラスを受けましたが、すっごく汗をかきました。
そして凄く気持ちがいい!
初めてホットヨガをしたのですが、難しくてどうしよう!なんてことにはならず、とても楽しかったです✨
私が受けたのは日本人の先生、真穂先生のクラス。
丁寧に説明してくれるので、とても分かりやすかったです✨
もっと伸ばして~と声をかけてくれるので、体が硬い私も頑張れました(笑)
ホテル・デル・コロナドの目の前にあるので、海も近くてとても気持ちのいいロケーションでした✨
私は週末の朝8時のクラスに参加したので、朝から汗をたくさんかいて
とてもいい一日の始め方で幸せでした♡
アイランドヨガではホットヨガの他にも様々なヨガのクラスを受けられます。
次に私が気になっているのは、ホットピラティス!
この汗をかいて運動する感覚、皆様にも味わって頂きたいです!
運動不足にはもちろん、新陳代謝が高まって冷え性が解消されたりと
いいことが沢山!
特に今の季節に嬉しいですよね。
ハマりそうな予感!
クラスのスケジュールはこちらから確認できます!
Mahoさんの他にもKokoさんも日本人の先生です!
アイランドヨガ コロナド
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今週の日系スーパーチラシです!
本日11月11日は「ポッキーの日」です🥰
お買い物ついでにポッキーを買ってもいいかも♪
Marukai マルカイのチラシ↓
・Torrance トーランス店
・Costa Mesa コスタメサ店
・Gardena ガーデナ店
・West Covina ウェストコビナ店
・Yorba Linda ヨーバリンダ店
のちらしは下記のリンクから!(お店のロケーションを選択してください。)
★Tokyoセントラル チラシ 一覧
マルカイでは東北フェアを開催中!【12/7まで】
詳しくは こちら😊
Mitsuwa ミツワのチラシ↓
Seiwa セイワのチラシ↓
・Costa Mesaコスタメサ店
・Torrance トーランス店
のチラシは下記のリンクからご覧いただけます。
”Weekly Ad” からお店のロケーションを選択ください!
★セイワマーケットのちらしは
こちら
Nijiya ニジヤのチラシ↓
・Torrance トーランス
・Rolling Hills ローリングヒルズ
・West LAウエストLA
・Puente Hills プエンテヒルズ
・Little Tokyo リトル東京
のチラシは下記のリンクからご覧ください。
★ニジヤマーケットのチラシは
こちら
皆さんのお役に立ちたいという思いで情報発信しています。引き続き購読よろしくお願いします。
引用元:https://mitsuwa.com/
https://www.seiwamarket.com/
https://marukai.com/
https://www.nijiya.com/sale/sale-socal
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本日、11月11日は「ポッキーの日」です🥰
買い物ついでに、ポッキーを買うのもいいかも♪
さて、今週の日系スーパーチラシです!
お得な商品をゲットしましょう!!!
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Tokyoセントラル・マルカイでは本日~12月7日まで東北フェアが開催します👀
東北フェアのチラシはこちらから!
東北フェアのイチオシの商品がこちらの5つ!
ハチヨウの三陸子持ちめかぶ
林泉堂 稲庭ラーメン
飲むヨーグルト ザ・プレミアム
山形ジュース モモ
なかむラー油
なにが気になりましたか?私は飲むヨーグルト ザ・プレミアムを飲んでみたいです😍
東北の絶品を求めてぜひご家族やご友人と遊びに行ってみてはいかがでしょうか❓
・ガーデナ店
・コスタメサ店
・ウエストコビナ店
・ヨーバリンダ店
・サンディエゴ店
・クパチーノ店
で開催中です!
*店舗によって品ぞろえは変わります。
Tokyoセントラル ガーデナ本店
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今週の日系スーパーチラシです!
秋も深まってきましたね🧡
今週も日系のスーパーでお得な商品をゲットしましょう!!!
今週末はイベントも多く、忙しくなりそうなので体調にも気をつけてください~🥰
Marukai マルカイのチラシ↓
・Torrance トーランス店
・Costa Mesa コスタメサ店
・Gardena ガーデナ店
・West Covina ウェストコビナ店
・Yorba Linda ヨーバリンダ店
のちらしは下記のリンクから!(お店のロケーションを選択してください。)
★Tokyoセントラル チラシ 一覧
マルカイでは愛媛フェアを開催中!【11/9まで】
詳しくは こちらから😊
Mitsuwa ミツワのチラシ↓
Seiwa セイワのチラシ↓
・Costa Mesaコスタメサ店
・Torrance トーランス店
のチラシは下記のリンクからご覧いただけます。
”Weekly Ad” からお店のロケーションを選択ください!
★セイワマーケットのちらしは
こちら
Nijiya ニジヤのチラシ↓
・Torrance トーランス
・Rolling Hills ローリングヒルズ
・West LAウエストLA
・Puente Hills プエンテヒルズ
・Little Tokyo リトル東京
のチラシは下記のリンクからご覧ください。
★ニジヤマーケットのチラシは
こちら
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サンディエゴも肌寒い日が増えてきましたね💙
外に出かけるときは、暖かい恰好をして風邪をひかないようにしましょう!
さて、今週の日系スーパーチラシです!
お得な商品をゲットしましょう!!!
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デジタル庁より、ファストトラックの「MySOS」が「Visit Japan Web」へ移行になるという記事が掲載されました。
今回はその内容についてお知らせします!
そもそもファストトラックとは?
ファストトラックは、Visit Japan Web(旧:MySOS)から行う検疫手続です
入国前に証明書などを登録し、空港では画面を見せるだけで手続きがスムーズに済みます。
なにが変わるの?
これまでは「MySOS」を通じて登録していましたが、2022年11月14日日本入国からは 「Visit Japan Web」へ移行となります。
いつから始まるの?
11月1日以降に新規登録する方は、「Visit Japan Web」のご登録になります。
11月13日までに入国する場合、10月中の登録はMySOSの利用が可能です。
11月14日以降に入国する場合はMySOSでは登録ができません。「Visit Japan Web」からの登録が必要となります!
※11月5日までに入国される方は、余裕をもって審査結果を受け取るために、10月中にMySOSから登録を完了させることをお勧めします。
移行期間は?「MySOS」と「Visit Japan Web」が併存する期間はある?
2022年11月1日~2023年1月13日までは移行期間となり、「MySOS」と「Visit Japan Web」の併存することになります!
●入国前(または帰国)前に行うこと
Step1:アカウント作成・ログイン
↓
Step2:利用者情報の登録
↓
Step3:スケジュールの登録
↓
Step4:必要な手続きの情報登録
↓
● 日本到着時に行うこと
Step5:入国・帰国の手続でQRコード表示
詳細はデジタル庁から掲載されている内容をご確認ください ↓
Visit Japan Webサービス
上記の内容は厚生労働省のウェブサイト「ファストトラックについてよくある質問 6.その他」の一部を参考にしております。
ファストトラックについてよくある質問
*「QRコード」は、株式会社デンソーウェーブの登録商標です。
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