組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン 坂本祐央子

金曜日はカレー

5月

9日

お家で過ごす日が続いています。
お散歩以外は10日に１度ぐらいしか外出していない。
在宅ワークが続いていると曜日感覚がなくなる。

そこで海軍にならって「金曜日はカレー」にしていました。

なのに、なのに。
昨日の夜は、スンドゥブ。

どうりで曜日の感覚がわからないと思った。
カレーを食べそびれたこと、こちらのブログで気づく（笑
https://jp.bloguru.com/naposan/373198/2020-05-08


｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ

コーチングに興味をお持ちの方は、気軽にご連絡をどうぞ

無料体験講座やレギュラークラス日程カレンダー

自宅で学べるコーチングスクール　オンライン講座の様子

｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ

#つながり #ブログ #新型コロナウイルス

日本人は新型コロナウイルスで最悪の状況を脱していないと思っている82%

5月

9日

今朝の日経新聞の「世界９箇所での消費者意識の調査」についての記事。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO58851880Y0A500C2000000/

観戦者も死者もアメリカやヨーロッパに比べて非常に少ないけど、悲観している割合は９カ国中、トップ。
一方、「新型コロナの影響で生活スタイルを変えた」の設問には、９カ国中６位。

不安だけど今を変えるのも不安な、変化を受け入れ難い国民性なのか。
それとも、悲観的なのは慎重な国民性なのか。

ともあれ、この状況で「楽観的」にならない方がいいので、多少「悲観的」でも個人的にはいいんじゃないかと思ってる。
人の感情は行動に繋がってくる。

昨日は、石川県は40日ぶりに感染者がゼロ。
そんな数字を聞くだけで、少し先が見えてきたような気になってくるもんね。


｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ

コーチングに興味をお持ちの方は、気軽にご連絡をどうぞ

無料体験講座やレギュラークラス日程カレンダー

自宅で学べるコーチングスクール　オンライン講座の様子

｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ

#ブログ #感情と行動 #新型コロナウイルス

お家にいながら世界旅行

5月

7日

Twitterでフォローしている「【Travel Pics】写真で旅行気分」。
こんな状況下で、世界は美しいってことを日々発信してくれている。

私た好きなのは、これ。
https://twitter.com/wizard8492_tp/status/1258203198340255746?s=20

この状況が落ち着いたら行きたい国もいっぱいある。

今のお気に入りはこれ。
https://twitter.com/wizard8492_tp


｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ

コーチングに興味をお持ちの方は、気軽にご連絡をどうぞ

無料体験講座やレギュラークラス日程カレンダー

自宅で学べるコーチングスクール　オンライン講座の様子

｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ

#ブログ #新型コロナウイルス

期間限定ドライブスルーで美味しいものテイクアウト

5月

5日

「金沢玉寿司」の海鮮ちらし寿司
金沢らしく金箔も散らしてある

能登ヒバでつくった立派なお箸がついてました

「あまつぼ」の出汁が透明で美味い、金沢おでん

営業自粛中のパチンコ店「DSGメガワールド」（金沢市沖町）の駐車場でやっているドライブスルーでお弁当を買えると、娘が買いに行ってくれた。

金沢の飲食店が集まる街中の柿木畠や、片町のいつもなら予約も取りにくいようなお店がお弁当を出している。
そんなお店なので、割り箸じゃなくちゃんとした「能登ヒバ」のお箸がついてくる。

金沢はお料理やさんのお店レベルが高いのだけど、ヒバのお箸がつくところまでも、地元金沢ってすごいって思っちゃう。

明日（5月6日）までなのが残念。

＊金沢経済新聞の記事
https://kanazawa.keizai.biz/headline/3394/

#いしかわ観光特使 #ブログ #新型コロナウイルス

テレワークのヒント

5月

5日

今日のお散歩で、Garminがゴールデンウィークバッチをくれた。
＊Garmin　私が愛用しているのはこれ
https://www.garmin.co.jp/products/wearables/vivoactive-4s-gr-silver/#featureTab

そろそろテレワーク６週間目になる人も多いよね。

今日、オンラインで集まって話した時のテーマの一つが「テレワークのヒント」
医薬品、IT業界、建機、教育、金融など様々な業界のメンバーで話していた中でのテレワークのヒントを共有。

◆まず、パジャマから着替える
気がつくと1日パジャマのままの自分に驚く（笑）ってことが起きるらしい

◆朝、一日のやることを書き出す
だらだらとしないためにも

◆仕事中SNSをみない
これ、みちゃうと泥沼にハマるよね（笑

◆定時になったら、仕事は終わりにする
家って、区切りがつきにくい

◆1時間に一度は運動する
気がつくと8時間デスクの前で体がギシギシ

◆朝起きる時間を決めておく
ある人に聞いたら、通勤時間がないのでどんどん起きるのが遅くなるって。

◆朝、起きたら太陽の日を浴びる、外の空気を吸う
家の中にいると、外気に触れることがなく光合成しなくなる（笑

なるほどねー、と思った。

と、思いつつも私自身は、オフィスに行くことがほとんどなくて
ホテルや家やいろんなところで普段から仕事している。

どれも、やってきたことだなーと思うと、意外に私、テレワークの極意を他にも持ってるんじゃないかと気づく（笑

最後の運動だけど、オンライン講座が午前に2時間、午後に5時間、夜に2時間
のようなスケジュールでこのところ仕事してるので、正午と6時過ぎの夕暮れ前には必ずお散歩。

今日は、こどもの日。
いつも身につけているスマートウォッチのGarminが今日のお散歩したことで
バッジをくれた。
鯉のぼりバッジ。これみて今日は「こどもの日」だって気づく。

テレワークって、曜日がわからなくなっちゃうよね（笑

#つながり #オンライン講座 #テレワーク #ブログ #新型コロナウイルス

最初の一歩がうまくいくコツ

5月

3日

散歩で見つけた花、白い花弁に緑のワンポイント。
雑草だけど、可愛い。

人はやりたいと思っていても行動を起こすことが苦手。

コーチングでは最終的には、その人が望む結果に繋がる行動を起こすことがゴール。
もちろん話しを聞いてもらってスッキリ！も悪くはないけど、それは次のステップに進むための土台を整えると言うことでしかない。

最初の一歩がうまく行くコツは
小さく、すぐに始められるサイズ感にすること。

と言っても、多くの人は抽象度が高くサイズも大きい。
例えば、なんの準備もなく始められる、そのぐらいのサイズ感の事象にすること。
そして何と言っても、その一歩を期待して待っている人がいること。

静かなる「期待」じゃなくて、ちゃんと期待していることが伝わるように声かけることね。

新しい様式を生み出すとか、新しい行動をすることは、今までと違うことをするので、勇気もエネルギーも必要。

ニューノーマル、新しい常態化や行動様式。
今の状態が収束し、新しい世界観になるとしたら、今からちょっとした変化ができるように練習しておこう。

#300人認定コーチを育ててわかったこと #つながり #コーチング #ブログ #新型コロナウイルス

「大切だね」ってボタン

5月

1日

左から３つ目、ハートを抱えてるのが「大切だね」ボタン
一瞬、流血事件かと目を疑ったけど、、大切だねボタンだった

facebookで今日から「大切だね」ってボタンが表示されるようになった。

お友達の投稿にいいね、だけじゃなく「大切だね」って思ったことに押せるボタン。

世の中の大切なことに、気づくことが出来るといいな。

#ブログ #新型コロナウイルス

特別定額給付金のwebサイトのうさぎに癒される

5月

1日

お名前は？って聴きたくなるウサ子

そういえば、例の世帯主が申請する10万円のオンライン申請サイトも今日からだったと気づき、行ってみた。

なんと可愛いうさぎキャラ。
名前はあるのかな。

ちょっと癒された。
https://app.oss.myna.go.jp/

#ブログ #新型コロナウイルス

持続化給付金のwebサイトもfacebookページも！

5月

1日

すごく丁寧でわかりやすそう
https://www.jizokuka-kyufu.jp/procedures_flow/

こっちは、中の人が情報発信だけじゃなく、問い合わせにも答えるのかな？
https://www.facebook.com/jizokuka.kyufu/

一応、ちらっとみに行ってみた。
持続化給付金のwebサイト。
https://www.jizokuka-kyufu.jp/procedures_flow/

なんと、facebookページもあった。
https://www.facebook.com/jizokuka.kyufu/

facebookの中の人、ガンバッテー！

#ブログ #新型コロナウイルス

緊急事態宣言が出てからどう？金沢駅周辺やテレワーク

4月

30日

金沢駅西側から金沢駅を眺める

久しぶりの外出。あまりにも久しぶりすぎて車のキーがどこにおいたのかわからなくて、探してしまって約束の時間に遅刻してしまう始末。

緊急事態宣言が出て、石川県も特定警戒都道府県に指定されて外出自粛をしている。

30日の正午、駅西付近は車も少なかった。

でも、新聞記事によるとまだ８割減に至ってない。

しかも、東京商工リサーチ金沢支店が十四日に公表したアンケート結果では、県内の回答百七十五社のテレワーク実施率は１４・９％。資本金一億円未満の中小企業では１２・０％。

「金沢駅周辺人出の減少幅　平日６０％台休日は７割超」
中日新聞記事
https://www.chunichi.co.jp/hokuriku/article/news/CK2020042802100017.html

#いしかわ観光特使 #ブログ #新型コロナウイルス