最近思う、心体バランス整える・・・
2月
15日
ふと思う
年齢を重ねて、心理的に学びをアップデートしないとと思うから、
いそいそと何かしら学ぶ
学びが楽しくなるとクセになる
でもね、クセって
身体にもくっついてきているんだよね
猫背
ガニまた
重い鞄を持つときの持ち手
気が付くと身体が曲がっていたり、歪んでいたり
だから身体的にもアップデート、調整しなくてはと思う
人生100年時代なんていうけど
健康があった上のこと
なんだがやることあるなー
と・・・ふと腰痛から思う今日この頃(^_^;)
心も身体も整える
そしてバランスバランス…
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