目先の利益にばかり目が行きがちになり、
長期的にみて価値のあるものを
つい見逃してしまいがちになります。
これは、
誰もが持っている傾向です。
長期的な視野をもって
思考していないなと感じたら、
心を落ち着けて
自分を内省していく時間を持ったり、
忍耐力や粘り強く取り組む訓練をする必要があります。
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「頭が良い」
「頭が悪い」
と日常的に口にしてしまいます。
人間の脳は使い方次第で
とても進化をします。
だから、
生まれつきの頭の悪さ
などというものは無いのですね。
全知全能の完璧な人間はいません。
得意なこともあったら
不得意なこともあるのです。
大切なのは
意欲を持って積極的に
過ごしていくことです。
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なんとなく嫌なことがあって、
嫌な気分のまま取り組むのと、
仲の良い友達と一緒に
わいわい楽しく取り組むのは、
どちらの方が
いい時間の過ごし方でしょうか？
嫌なことがあれば、
気分が悪くなるのは当然のことです。
でも、
そのまま機嫌を悪くして
過ごすかは自分次第。
すべては自分が決めることです。
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物事を判断する時に、
なんとなく決めたり、
直感的に決めたりすることのほうが
多くありますね。
これは
人が持っている能力で、
限られた情報量で
とてもスピーディーに
処理ができるんですね。
ただ迅速ですが、
なかなか間違いを検出するのが
不得意です。
情報量の多さや
変化の激しさにも対応できるんですね。
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つらい気持ちを持ちたく無い。
なるべく楽に、
そして楽しく生活するために、
自分の気持ちを
コントロールできるほうがいいですよね。
自分の気持ちを
コントロールするために、
まずは
自分の気持ちを知ることが大切ですよね。
しかし、
自分の気持ちがわからない
という人のほうが多いのではないでしょうか？
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「やる気」があると行動を起こします。
でも、
「やる気」が無くても、
しなければいけないことは、
ただやればいいんですよね。
「やる気」が無くても出来るはず。
しかし、
「やる気」があるほうが、
行動を起こしやすいし、
そして効率も上がります。
では、
「やる気」はどのようにすれば生まれるのかですね。
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成功している人の
考え方や行動を真似ていくことで、
自身の結果に
影響があるということは
よく聞きます。
これは
脳の仕組みからも
確かなことであるようです。
悲しい場面に
立ち会うことになったときに、
自分に悲しい事が
起こったわけでもないのに
もらい泣きをしてしまう事がありますね。
これと同じですね。
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頑張っているのに結果が出ない。
そんなとき
人から認めてもらえないという
気持ちで不安になります。
人は相手の状態ではなく、
決めたことに一生懸命に
向かっているすがたに共感して、
本能的に
応援しようとする気持ちを抱くものです。
今日よりも明日は
もっと良い自分に変わろうと
努力できれば大丈夫です。
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意見を言うのが
苦手な人は結構いると思います。
本来、
臆病になる必要はないですね。
意見を言ったからと
人を不快にさせるわけではないのです。
意見を言うとは、
目の前の人に対等に話せることであって、
お互いに意見を言えることです。
まず、
上下関係ではなく、
対等の人間なんだという意識が必要ですね。
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記憶が苦手です。
これは恐らく自分の思い込み。
記憶力を高める手法として、
「見る・聞く・話す／書く」を
実践することだろうと思います。
ただ、
これをしても
なかなか記憶力が上がらないと
感じることが多く有るんですね。
調べてみると、
記憶力は感情と
深く結びついていると言う事。
感情を高めてみよう。
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