お父ちゃんコーチのブログ

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心が落ち着いたり

4月

25日

これをすることで
心が落ち着いたり、
切りかえられたり、
集中できる。

それらは
ルーティンと呼ばれますね。

ルーティンを持っているから
強くなれるとか
上手くいくのではなく、

上手くいくための行動や
思考にスイッチを入れることが
できるということですね。

どんな状況でも
自分に戻れるために良いですよね。

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