リラックスすること

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4月

12日

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リラックスすることってとても大切で、
リラックスすることで
集中力はとても上がります。

では、
リラックスってどんな状態なのでしょうか？

リラックスしている状態とは
脳が余計なことを考えないでいられる状態
ということ。

課題に向き合いつつも楽しむことができる
「ゆとり」を持つことができるのですね。

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