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お父ちゃんコーチのブログ

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感情には身体が反応しています。

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私たちの身体は、
考えて動かすことができないですね。

内臓も思い通りに動いてくれることはありません。

ただ、
緊張する場面においてはどうですか? 

ドキドキしますよね。 

感情には身体が反応しています。 

ゆっくりリラックスするようなイメージを
持てると身体も休まります。

リラクゼーション大切です。


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