お父ちゃんコーチのブログ

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本番を迎えたとき

11月

1日

本番を迎えたとき、
勝負どころがやってきたとき。

とても緊張してしまいます。

子供たちの
スポーツの試合を見ていても感じます。

緊張している感情になればなるほど、
ガチガチになって思うように動けなかったり、
力が出せなかったりします。

いい準備をして
緊張しないようにと言うこともありますが、
緊張するものはします。

緊張している自分を認めて、
受け入れてみてはいかがですか？　

いがいとうまく切り替えでるんではないでしょうか。

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