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- 感じ方なんです。
これ、
今日、私がランニングした時間。
距離、約6km。
時速にして7kmから8kmでしょうか？
とても早いとは言えません。
そして、
めっちゃ疲れました。
いや、疲れたは違うかな？
走っている時は身体が辛かった。
40分走ろうと目標を決めてスタートし、
20分で折り返そうとしていました。
そして、
20分でとても切りのいい交差点。
ここぞとばかりに折り返します。
ただ、
コースは平坦では無く、
結構なアップダウン。
20分の折り返し手前の上り坂で、
かなり足にきていました。
折り返してからは、
身体に重りがぶら下がっているようでした。
重くて、思うように足が上がらず、
全く進んでいる気がしません。
それでも、一歩一歩前進。
そして、ゴール。
ストップウォッチを止めます。
タイムは冒頭の41分39秒。
自分では、
折り返してからは、
前半の倍以上の時間が掛かっていた感覚。
”少なくとも1.5倍は掛かっているだろう”
と感じていたスピード感。
でも結果は、
確かに後半のほうが掛かりましたが、
そんなに違いは無かったなぁ～。
との感想。
自分の感じ方で、
全く進んでいないと思ったり、
進みが遅くて焦りを感じたりする。
でも、しっかり進んでいる。
だから安心していい。
一歩一歩、確実に歩み続ける事が大切。
それは、
ランニングだけに限らず、
自分自身の取り組みや、仕事でも同じ。
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Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
Pafaddy-Carith
URL : pafaddy.jp
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