少しだけ

不安な事を感じる時。

どうしようか？
私が悪いのか？
責任を感じて気が重くなりそうですね。

考えれば考えるほど、
ドキドキ、不安感がつのるばかり。

どんどんループして、
前向きな改善策や、対応を思考するのではなく、
責任の事ばかり考えてしまいます。

そんなとき、

もう少しだけ楽観的に考えても良いんではないでしょうか？

って言葉を掛けられるとどう感じますか？

起こっている事柄は変わっていなくても、

自分の気持ちは少しだけ、
スーと落ち着きます。

そうすると、対応も前向きになるし、
思考も対応に向かう。

フィードバックをもらえない時は、
心の中で呟いてみませんか？

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        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
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