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素敵なプレゼント

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買い物帰りの夕焼け 買い物帰りの夕焼け
銀座コーチングスクール八重洲校講師によるブログリレー

和田眞由美コーチからのバトンはこちら。

https://jp.bloguru.com/wada/426465/2021-12-27

横山純子コーチからの内職バトンも続いていますね⁉︎
私も少しずつ作業中です〜♪


最近嬉しかった、クライアント様からいただいた

「コーチングを受けて、人生変わりました!」

という言葉。

キラキラの表情で♡

セッションでご自身が決めた、ある行動をずっと継続していると教えていただいて、自分のことのように嬉しくなりました。


今年は想定内と想定外の出来事がモリモリしていて、後半失速気味でしたが(トホホ)

こんなありがたいプレゼントのおかげで、
またがんばろうって思えます。

読んでくださっているあなたにも
素敵なプレゼントが届いていますように。

もし届いていなかったら、
あなた自身からのプレゼントを受け取りましょう。

セッションを受けると、自分でもびっくりするような「言葉」が生まれてきますよ。

まるっと受け取ってくださいね!


次のバトンは、佐藤智絵コーチへ。

https://jp.bloguru.com/chie-aomori/

よろしくお願いしまーす!




:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる!輝ける!🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう!

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

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#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #ブログリレー #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

今年中に落ち着きたい。

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ローソンの冷凍鍋焼きうどん 美... ローソンの冷凍鍋焼きうどん
美味しかったです
銀座コーチングスクール八重洲校講師のブログリレー

和田真由美コーチからのバトン、受け取りました!

https://jp.bloguru.com/wada/424781/2021-12-11
「今年中にやりたいこと」

私は母の暮らしと私の暮らしの安定、かな。


経過は長くなるので端折りますが、
入院中に脳梗塞を発症、リハビリ病院へ転院して5か月、母が退院してきて1週間。


5月に最初の入院をするまで、
79歳にして清掃のパートをしながら一人気ままに暮らしていた母。

軽い右麻痺の身体、介護保険を利用しての独居生活をどう組み立てるのか。

怒涛の1週間でした。


母が素直なおばあちゃんキャラならよかったのですが、
30代で小学生2人を抱えたシングルマザーとして
世間の荒波を持ち前のど根性で
バッサバッサと泳いできた人なので、
他人が勝手にたてたプランにヘソを曲げる可能性大。

地域包括支援センターに紹介いただいたケアマネジャーさんとは
「退院してから動きましょう」と決めました。


なんとか自宅に人の出入りがあるようにしたい私は
退院前から少しずつLINEで
教育&洗脳&脅迫&泣き落とし。

退院前々日に
手すりやシャワーチェアの設置。

冷蔵庫の整理と補充、部屋の掃除。

退院した日から
なんとか母を納得させての
福祉用具、住宅改修、訪問リハビリ、デイサービス、ヘルパーの各契約。
自宅や見学先で入れ替わり立ち替わりのご挨拶。

同時進行で
通院の予約や予定を受診科ごと。
母に頼まれて医療保険の請求も、加入内容を調べるところから。

そしてまさかの

エアコン故障。

日中ずっといるリビング、なんと93年製。
当然部品はなし、全取っ替えです。


母に何ができて何ができないか。
そこも見極めていく必要がありますが、

今まではできていたのか、実はできていなかったのか。

それが判断できない私には、今までできると言っていた事柄が、できない様子を見て
「嘘つき」に感じてしまい、イライラが募る。

どんどん荒っぽい言い方になる自分も、情けなくなってくる。

反省して優しく話してみても、辻褄が合わない会話に疲れてしまう。

おーい、私のコーチングスキルはどこにいったのー?

そんな日々を過ごしていたら


ある朝、私に喉の痛みと咳、そして発熱。

慌てて受診!
万が一の際は、どうしよう…!


幸いPCR検査も陰性、風邪ということで
2日間寝込んで回復することができました。
(ケアマネジャーさんには感謝しかない)
(メアド交換しておいてよかった!)


健康にはいささか自信があったのに
身体も心もヘトヘトだったんだなー。


今週は通院を2件。
本人の「歩ける」をどこまで信じるか、
またもガミガミ屋になりそうです。


バトンは佐藤智絵コーチへパス!

https://jp.bloguru.com/chie-aomori


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ワオ!と言っているユーザー

寝る子は育つことになっているはず。

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寝るまでに時間がかかったのは、... 寝るまでに時間がかかったのは、
新月の願い事を書いていたからです♪
昨夜はこんな一言ブログでしたが
https://jp.bloguru.com/ojika/424017/2021-12-04

寝て正解!

睡眠記録アプリ「Sleep Cycle」で
睡眠の質が久しぶりの100%。


睡眠時間の長さに呆れてる方もいらっしゃいますね?

ええ、そうです
私はお布団大好きロングスリーパー。

6時間以下睡眠が続くと、弱っていきます。

当然、稼働時間が短いですし
早朝・夜間には極力予定を入れていませんが
そこはきっと質でカバー

…できる日を目指して
健康第一で歩いていきます。

ところで
この内容が200本目でいいのかしら…

ものすごく私らしいとも言えるか…



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ワオ!と言っているユーザー

どうにもこうにも眠い

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どうにもこうにも眠い
書きたいことは色々あるけど
睡魔が力強すぎて…。

新月の願い事、書きましたか?


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ワオ!と言っているユーザー

「おきまり」@成城櫻子

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「おきまり」@成城櫻子
ランチをどうしよう…と
あれこれお店を覗いてみたけど、
どうも心惹かれる決め手がないなぁー。

そこでハッと思い出したのは
「成城櫻子」。

数量限定の「おきまり」、間に合いました!

小さく刻まれた根菜やこんにゃく、なめこのお味噌汁
長ネギ、湯葉、ブロッコリーの餡かけ
茶碗蒸しとおひたし、花豆煮
色々きのこのご飯に香の物、ふりかけ
うさぎりんご。

店内は落ち着いた優しい雰囲気。
思わずフワッと、心が穏やかになる感じ。

お店の方が常連さんにかける声も
丁寧で愛を感じるところが和みます。

甘味処なので、今度はお汁粉も食べようっと!


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ワオ!と言っているユーザー

ムシを作る。

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これ、見えますか? これ、見えますか?
先日、バレエの衣裳について書きました。
https://jp.bloguru.com/ojika/423432/2021-11-29

当然(⁉︎)私には身頃が狭いので、広げなければなりません。

糸で作ったループにホック止めだから、
私の体に合わせた、つまり横幅ギリギリの位置にループを追加しなければなりません。

このループ、なぜか「ムシ」と呼ばれています。


まずはYouTubeで作り方を学ぶところから。

次にコンタクトレンズを外します。
強い近視なので、外せば針穴も見えるのだ!

そして格闘すること、○時間。
ええ、苦手分野なんです。性格が大雑把だから!

でもまあ、なんとか無事に
5つのムシとゴム調整、その他の針仕事完了です。

トゥシューズもつま先をかがったりするんですよね。

踊りも針仕事もメイクもヘアセットも、
バレエの必須項目は深いです!



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ワオ!と言っているユーザー

店員さんの呼び方を考えた

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店員さんの呼び方を考えた
広めのカフェでランチ。

一つおいて隣のテーブルにカップルが座りました。


しばらくして、静かな店内に

「パチン!パチン!」

男性が指を鳴らしてスタッフを呼ぶ音が響きました。

音の正体に気が付いた瞬間、ゾワワーッ!と嫌悪感。
うーわ、何様⁉︎
彼女、よく平気でいるわね。
こんな人見たの、昭和以来かも!

ドサドサッと感情が溢れた後、
なんでそれほどイヤなのかな?と考えてみました。


指を鳴らすのは呼ぶ事だとは思わない。
→この人はそう思ってるんだね。

かっこつけてる感がウザい。
→私の彼じゃないしね!

近くにいるんだから、目を合わせればいいのに。
→私も、例えば家族に顔見ないで声かけること、あるよね?
そこは関係ができているから、相手がOKならOKなんだな。

相手を下に見ている感じがする。
→確かに、目上の人にはしないか。
だから、目を見る必要がないのかな?
指を鳴らしたとしても、顔を向けていたら嫌じゃなかった気がする。


こんな感じに考えていて、私としては

お客さんも店員さんも対等である
お互いに敬意を持って接したい
若者であっても、スキルを持つプロ

と思っているんだなぁ、と思いました。


そして当の指鳴らし男は、
食事が運ばれてきた際には
普通に感じ良い受け答えをしていました。

うむむ、単に
「視線をそらして指を鳴らして呼ぶのはかっこいい」と
思っている疑惑。

そうなの⁉︎


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