５月になりました
5月
2日
GWいかがお過ごしでしょうか？
今年はのGWのテーマは
心の赴くまま
ただ、ただ自分が喜ぶことをして
過ごしています
ご縁
4月
29日
最近「ご縁」というものを実感しています。
１年ぶりに連絡をとった方と
近況が似ていたり
以前セミナーでご一緒した方が
新しく活動しようとしている事の
アドバイザーとして、２年間伴走してくださることになったり
何年も前に会いたいと悩んでいた方と
偶然つながるようになったり
一つ一つの点が
面白いくらい、つながっていっていく
この先どうつながっていくのか
そう思うと、わくわくしかない
そんな私は
今日も「人生の迷子」を楽しみます
のんびり過ごす
4月
8日
コデマリピンクアイス
今日は晴れのち雨、雷、霰と
忙しい天気でした。
こんな時は無理せず、のんんびり過ごしてみる
この、のんびり
出来るようで、出来ない
だって、昭和生まれですから・・・
自分の取り扱い方
4月
5日
挑戦したいけど、なかなか挑戦できないこと
ありますか？
私はずっと、やるやる詐欺となっていた
「２級キャリアコンサルティング技能検定」
本日、受験申請致しました
去年も受けるといいながら
忙しいから
冬の試験は雪で新幹線が止まると困るから
などと言い訳していましたが
今回は、腹をくくり
周りに「受験します！」宣言をしました
自分一人だと
つい逃げ場を作ってしまう
それでもいいけど
どうしても手に入れたいものは
逃げ場をなくすのが私のやり方
逃げ場はないけど
応援してくれる人達が手に入った
あとは、楽しんで学ぶのみ！！
人生後半戦は、本当に欲しいものは
手に入れる
★自分と仲良くなると、取り扱いがわかる★
自分との対話
3月
22日
自分との対話
出来ていますか？
先日の勉強会にて
心が揺れたとき
自分を客観的にみる方法として
自分ａ
自分ｂ
にわけて対話してみる とのお話がありました
頭の中だとぐるぐるしてしまうから
紙に書いてみる
上手くいかなくても
何度もやってみる
でも
これをやるのが、辛いときはやらない
やりたくない時は、やらない
心の準備ができていないから
今できなくても
時期が来たらできるから
だから、焦らず
自分を大切にする
3月
8日
自分を大事にしていますか？
以前の私は、この言葉を言われて
頭の中は？？？
でいっぱいでした
自分を大切にするってどうするの？
どうやってやればよいの？
友人に誘われた心理学セミナーでもわからず
更に、そこで進められられたセラピストの方の
セミナーでもわからず
当時の私は、感じるのが苦手
というか
日々目の前のことをこなすのに精一杯
自分の心は置き去りにしていました
頭で、どうするのが正解かを考えていました
やればやるほど
出来ない自分が苦しくなり
変わろうと、次から次へと色々なセミナー難民となっていました
変わりたいのに、変われない自分
辛い日々でした
あれから６年
もがきながらも、行動し
やっと自分を大切にすることがわかってきた
今日このごろ
ここからがスタート
人生の後半戦は軽やかに
★心に従いましょう。でも脳みそも連れていきましょう！
～ アドラー ～
今週も頑張りました
3月
4日
今週のご褒美に買った花は
「ラナンキュラス」
お店の人に
「可愛く見えて丈夫な花なんです」
と言われ
思わず
なんてあざとい奴
姉さん勉強させて頂きます！
３月になりました
3月
1日
暖かくなり、山々の雪もとけてきました
春だなー
そろそろ、動き出そうかな
まだ眠っていても良いかな
そんな気持ちが揺れている私を見て
「人生の迷子」
と命名してくれた人がいる
そうか
迷子なのか・・・
自覚はないけど
そう思いながら手にした本は
「人は迷いをどう解きほぐせるか」
人は悩むように、できているそうです
ならば
悩み、考え
迷子を楽しもう
きっと還る先は、自分が知っている
夢を語る
1月
21日
北陸で、冬の晴れ間はめずらしく
なんとなくでかけたくなり
珈琲屋さんに行ってきました
ニヤニヤと
アヒル相手に夢を語る姿は・・・
ありでしょ
人の視線や評価を気にしなくなると
とても自由になれる
宙ぶらりん
1月
17日
エアシルクヨガ
宙ぶらりんを体現してきました
シルクに包まれ、ぶらさがっていると
気持ちは蚕です
初心者は
シルクの動きがが止まっていても
揺れている気がする
上級者は
自分に集中しているので
揺れているけど 止まっている
揺られるの悪くないけど
止まれる様に 自分に集中
大島 明子 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
鈴木玄 
神谷保険 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
コーチ探せる 
やまざきりえ 
たいぞー 
内倉憲一 
しいはしさくら