トレーニング再開
11月
18日
4年前から始めたパーソナルトレーニング
この夏外出続きになったため
一旦お休みしておりましたが
本日より再開いたしました
やはり身体を整えるのは大事
とくに色々ある時ほど
身体は動かした方が良いので
しばらくまたコツコツとやっていきます
本当にゆるい感じでやっているので
大した変化はないのですが
トレーナーとおしゃべりしながら
オンラインで行うのも
なかなかいいものです
初日の本日
もうすでに疲れている私がいます（笑）
今日はぐっすり眠れそうです
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