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ねえ、知ってる?ピクシーダストは信じる心を持つ人を空に飛ばすことができるんだって!
Hey, do you know? Pixie Dust can fly people with a belief in the air!

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7月最終日

スレッド
今月の目標進捗状況は?もちろん... 今月の目標進捗状況は?もちろん!大丈夫♪

さて今日は7月最終日
月末恒例の「振り返りと来月の目標策定」セッションを行いました
本日もクライアント様と共に頑張ったコトを讃えあい、来月の楽しみを分かち合いました
このセッションをするコトによって
「ブレない自分」を得ることができた
とのお言葉を頂きました
いつでも軌道修正していける、道筋がそれてもちゃんと元に戻れる
コーチングの効果をそのように感じていらっしゃるとのコト
嬉しいなあ♪
このセッションでは私も一緒に今月の振り返りと来月の目標策定をしています
ひとりじゃないって素敵なコトね♪

さあ、明日から8月
どんな一か月が待っているかな
暑い夏を熱く過ごす!


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みゅーじっくはいくにて心の中の1分間の音を配信中です!

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わたしはすてき

スレッド
無色透明の心 わたしはすてき 無色透明の心 わたしはすてき






いい人ばかりで微笑みかけてくれる 私の悲しみ知る由もなく


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MOMO

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やがてその時はくる やがてその時はくる




MOMOのようにあなたの話を聴きたいの


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音楽はおくりもの

スレッド
今日は矢野顕子の優しい曲を聴こ... 今日は矢野顕子の優しい曲を聴こう♪





今日はみんなが幸せになる音楽を弾こう

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みゅーじっくはいく:100decisions〜I have the freedom to make my own decisions

スレッド
みゅーじっくはいく100曲にな... みゅーじっくはいく100曲になりました♪





100曲になりました
ここから第3衝動が始まるのねー
次はどんなコトが頭を巡るのだろうか
まあ、相変わらずマイペースで
そして決断は今まで通り軽やかに行うのだ



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百日紅

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青空にピンクが映える! 青空にピンクが映える!



百日紅が綺麗に咲いています
朝、ピカピカに光る青空の中に
鮮やかなピンクを見つけると心がウキウキしてくる

私のおばあちゃんの庭にも大きな百日紅の木がありました
登ってみてごらん、なんておばあちゃん言ってたけど
猿も登れないほど幹がツルツルしているから
百日紅って言うんだよって教えてくれた
懐かしい思い出
私の花好きはきっとおばあちゃんに似たんだね


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オーディオブック

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本を読む方法も色々♪ 本を読む方法も色々♪


なかなか本を読む時間がなく、どうにかならないかなーと考えていた
新しい何かを考える時に役に立つのが「本」
様々なモノが詰まってるからね

で、試してみたのが「オーディオブック」
これなら移動時間にサクッと聴ける!!
飽きたら、音楽にチェンジすればいいし

ということで今月から実験中
二週間前から読み始めて3冊目に突入

チャララーン♪
SETSUKOは「本を聴く」を手に入れた!



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何もない日には

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今年もうまく行きました。早くお... 今年もうまく行きました。早くおにぎりに入れて食べたいなあ。

今年は「まめに料理をする」がやりたいコトの一つになっています

我が家はまだ母が現役なので(あえてやらせている??!!)
私が出る幕はないのですが、たまに、本当にたまに料理をします
今日はそんな日
珍しくキーマカレーなんぞ作ってみました
以前、作った時のスパイスセットが残っていて
こういう暑い日にはピッタリかなと

そして、梅干しも一昨日から干しておりました
今年も綺麗にできて嬉しい
我が家は昔ながらの塩20%で漬けているので、かなーりしょっぱい
しょっぱい&すっぱい なのですが
これがおにぎりになるとあら不思議
お米があまーく、本当に美味しいの
だからやめられない、梅干し作り

お料理って五感も思考も総動員して行う作業
生活に密着した創作活動だなー
しかも様々な命に直結してる

仕事柄ぶっとんだ発想とか視点とか必要とされるけれど
そういうのって特別なところから生まれるんじゃないんだな
何よりも「当たり前の日々」をどう工夫して過ごすのか
そんな創造力から生まれてくるんじゃないかなと

そう思うと、土井先生本当に素敵だよな
料理ができる人って超一流のクリエイターだね


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世間様は連休のようですが

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世間様は連休のようですが

世間様は連休のようですが
私は通常営業
暑いので外出は気をつけないと

青空と熱風を感じで
今日も元気に1日過ごしましょう!


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認める

スレッド
「認める」って全ての始まり♪ 「認める」って全ての始まり♪


今日は久しぶりに「コーチングのはじめの一歩」クラスのアシスタントを。
一番最初にお伝えするスキルは「認める」

ああ、認めるって
あなたがいるから「おはよう」って声をかけて「おはよう」って返ってくるから
嬉しいのかもしれないと感じた。

そして、この詩を思い出した。

「遊ぼう」っていうと
「遊ぼう」っていう。

「馬鹿」っていうと
「馬鹿」っていう。

「もう遊ばない」っていうと
「もう遊ばない」っていう。

そして、あとで
さみしくなって、

「ごめんね」っていうと
「ごめんね」っていう。

こだまでしょうか、
いいえ、誰でも。

金子みすゞ 〜こだまでしょうか




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人生は夢だらけ

スレッド
色々と去年から準備してきたもの... 色々と去年から準備してきたものが一つ一つ形になってきている
まだ時が来てないもの すでに時が来たもの
どれもこれも小さい芽から大切に育てて
丁寧に拵えたものばかり どれも私の大切なもの



この世にあって欲しい物を作るよ 

小さくて慎ましくて無くなる瞬間

こんな時代じゃあ手間暇掛けようが

掛けなかろうが終いには一緒くた

きっと違いの分かる人は居ます 

そう信じて丁寧に拵えて居ましょう

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いつか

スレッド
今でも、全部歌えるよ♪ 今でも、全部歌えるよ♪



この曲のような気持ちになるコト、結構ある。
そんな時に聴きたくなる。
自分の想いはちゃんと真ん中に置こうって気持ちを新たにする。

もし、チャンスがあったらこの曲のコーラスがやりたい。
だって、素敵なんだもん。

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月曜日です

スレッド
20代から今まで何回も繰り返し... 20代から今まで何回も繰り返し聴いた一枚


朝の品川駅高輪口 階段を登ろうとした時にこの曲が流れる
周りの人の気配がなくなり この曲の主人公の心の中が透けて見えた

幕間の曲をイメージして書いたといっていた記憶が
佐藤博氏のピアノが素敵ですねー。

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ほれ、そろそろスイッチオン

スレッド
楽しいコトがやってくる! いや... 楽しいコトがやってくる!
いや、作り出す!
暑くて暑くて今年の夏を越せるか自信がない
とかなんとかいっている私
ですが、そろそろスイッチオンの時間ですよー

本日某案件の打ち合わせをしました
私の「ひとり盛り上がり度」の目盛が動き始めましたよ
何かをやる上で私が大事にしているのが
「自分の気分の盛り上がり度」です

美味しそうな話だなーとおもっても
気持ちが盛り上がらなければやりません
(これは人にも言える)

ですが逆に何もなくても
「これ、面白そう!」
と感じたら迷わずやります

今日の打ち合わせは後者の方
さあ、暑い暑いと言っていないで
少しずつスイッチオンだぞ

とは言えども夏は楽しまないと
そう、この「楽しむ」が今回もキーですよ

私の日常の「楽しみ」や「面白ポイント」
が存分に反映されてこそのもの

うふふ、お楽しみにー♪


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梅雨が明けたね

スレッド
梅雨が明けたね
関東地方梅雨明けの本日
暑くてもう何もできない!
・・・と言いながらも お布団干したり、シャワーホース付け替えたり
な1日でした

都内に行こうかと迷いましたが
神奈川県内もちょっと感染者数が増え
やはり控えないとと思いやめました

今は体調管理に注意をして過ごすしかないですね




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優雅に過ごしたい

スレッド
afternoon teaに行... afternoon teaに行きたい。優雅に過ごしてみたい。
優雅とは程遠いが(笑)

優雅に過ごしたいのですが
どうも、私と「優雅」という言葉にはかなりの隔たりがある
もう相当いい歳なのですが
落ち着きなく わしゃわしゃしてる

まだまだ外出も控えなきゃなのですが
のんびりと優雅にお茶したい

もちろん「よろけ」も大切だけれど
たまーの「ガチよろけ」も必要よね

あー。マロンシャンティが食べたい!!

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ニーバーの祈り

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神よ、 変えることのできるもの... 神よ、
変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。

その選別が自分の中でできた時
私は新しい一歩を踏み出すのだろう
ちっぽけな勇気しか持てないけれど
それがやがてでっかい何かになる
その日を信じて



独りきり置いて行かれたって
サヨナラを言うのは可笑しいさ
丁度太陽が去っただけだろう
僕は偶然君に出遭って
ごく当たり前に慈しんで 夕日を迎えた
さあもう笑うよ


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みゅーじっくはいく初期衝動編:rocket star

スレッド
宇宙も気になる。 しかし、人間... 宇宙も気になる。
しかし、人間の思考そのものが宇宙だ!


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梅雨明けも近い

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ギラギラ照りつける太陽がやって... ギラギラ照りつける太陽がやってくる

曇り空の本日
母を連れて買い物へ
なんとか降られず無事に帰宅

そろそろ梅雨明けも近い
今週末は久しぶりに都内に行こうかなと思っていますが
どうも今日の感染者数をみるとやめた方が良さそう
まあ、まだ時間があるので考えよう

私のワクチン接種も9月末以降になりそう
まだまだ色々と時間がかかりそうですな

そうとなれば、腰を据えてゆっくりとやりましょう
まずはしっかりと地面を耕す、そしてタネをまく
1日1日を丁寧に過ごすコト
私にできるのはただそれだけ

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みゅーじっくはいく初期衝動編:Go to the sea

スレッド
迫力!この絵から出てきた曲。 ... 迫力!この絵から出てきた曲。
この景色を見るために一生懸命坂道を駆け上がるイメージ

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音声データ作りました!

スレッド
さあて、どうなることやら。 ア... さあて、どうなることやら。
アクセスしてみてね



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Click It Audio

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音声系は気になる! 音声系は気になる!
いつも音声配信のプラットフォームを気にして探している。
自分にフィットした使い勝手の良いもの何かないかなあと。
手軽に録音できるものも良いのだけれど
私の場合、変に「こうやりたい!」の欲求があるので
なかなか難しい。

BLOGURU開発の更新記事を見ていて、ふっと気になるアイコンが。
Click It Audio
無料登録できるので早速使ってみました。
気になったところが、QRコードの作成がプラスされるコト。

先ほど一つ、作ってアップロードしてみました。
まずは使用できるかお伺いを立ててOKがでましたらお披露目いたしますね。
ちょっと楽しみです!

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みゅーじっくはいく初期衝動編:urban star

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都会の星は一晩中踊り狂う 都会の星は一晩中踊り狂う



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みゅーじっくはいく初期衝動編:The Magus

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この曲の中に頂いた御信託が折り... この曲の中に頂いた御信託が折り込んであります。
聴こえるか聴こえないかぐらいの音量で。


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コーチング無料体験講座

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ここは私の約束の地 ここは私の約束の地
忘れもしない2018年8月のコト
「あのね、昨日のblue note東京のアッコちゃんのライブ、すごくよかったの。
なんといっても、ゴジラのテーマからさ、モスラのテーマにいったのがよくって」

コーチ仲間との勉強会のgood&newで前日のライブがいかによかったか、語る私。

「わたしも、モスラのように繭かけて、変容する!モスラはさ、東京タワーだから、私はスカイツリーにする!そして、羽化したらその鱗粉でみんなをからめとってやる!」
こんな奇想天外な会話からついた私のあだ名は「りんぷんコーチ」(このブログのタイトルもそうなっていますが)

そこから3年経ち2021年7月
巡り巡って私は銀座コーチングスクール錦糸町校でお仕事をするコトになった。
錦糸町は私の思い出の地。数々の思い出と共に新しい仕事ができるコトを嬉しく思う。
この地での経験があったからこその、今がある。

コーチングに興味がある方、私と一緒にコーチングの入り口体験してみませんか!?
スケジュールはこちらです!
ご希望のお日にちにも対応いたしますのでどうぞお問い合わせくださいませ。
お会いできるのを楽しみにしています。

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ふう、と一息つく

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はあとはふんわり♪ はあとはふんわり♪

毎日暑いですね
まだ梅雨も明けていないというのに
ジメジメしていて汗だくで
でも電車に乗ると身体が冷える
そんなことの繰り返しですが
せめて心だけはふんわりと
優しい人でいたいなあと思いますが
まあ、修行が必要です

皆様もどうぞお身体ご自愛くださいませ

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みゅーじっくはいく初期衝動編:shiny moments

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ときめく瞬間って心躍るよね。 ときめく瞬間って心躍るよね。

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美味しいアイスコーヒーが飲みたい

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美味しいアイスコーヒーが飲みた...

蒸し蒸ししてて暑い日々
美味しいアイスコーヒーが飲みたい
ミルクをたっぷり入れてね

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遠い星、光の旅。

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きらり きらきら きらきらきら... きらり きらきら きらきらきらり


遠く、誰も知らないところへ旅をしてみたい


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Umbrella

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早くやまないかな。 早くやまないかな。


雨の日もこんな音楽と共にいられたら
また違った風景が見られるかもしれないね

空模様の移り変わりが音でわかるね

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この音がいいと思ったから7月7日はみゅーじっくはいく記念日

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この音がいいと思ったから7月7...
去年の今日、どうやら私の「みゅーじっくはいく」は初まったらしい
曲のタイトルは「asobi」なのですが、本当に軽い気持ちで作ったもの
実質は100句超えていますが、表に出しているものは97句


いやー、何も考えて作っていないのがわかる
ここから色々と試行錯誤しているのでありました
ここ1ヶ月半ほど更新をお休みしているので、100句に向けてそろそろ再開
期せずして初心を思い出しました
これからも自分が好きな音楽たくさん作ろー。

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Cool Struttin'

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Cool Struttin'
さて、昨日の手書きの譜面は
この曲のTheme
ジャケのかっこよさと音のかっこよさは同等
最近はジャケ買いもなかなかできないですが(データ配信が手軽だからねー)
でも、「音」と「パッケージ」一緒で一つの作品
これは忘れずにいたいなあ



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練習方法

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試行錯誤は続く。この譜面は私の... 試行錯誤は続く。この譜面は私の手書き。
上達には練習が必要
さて、どうやって練習するのが効率的で効果的なのだろうか
人によって色々と、本当にいろいろとあるので
見極めが大切なんですが
私にとっては「毎日が本番」みたいな感じで行う方がよいでしょうね
おそらく、自宅で20回弾くよりも、人前で1回弾いた方が得るものが多い

そんなコトを考えながら、今月のスケジュールを考えるのであった
まあ、少しずつコツコツとね♪

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桃の季節

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桃大好き♪ 桃大好き♪
昨日、今年初めて桃を買ってきました
最近は桃とモッツアレラをあわせてとか色々ありますが
私としてはやはり、ベリーニが飲みたい
桃をスパークリングワインで割ったカクテルなのですが
この季節にぴったりの爽やかさ
ああ、書いてるだけでも飲みたくなってきました(笑)

アメリカンチェリー、すいか 夏の果物楽しみです

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のんびり土曜日

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雨がたくさん降っておりますが、... 雨がたくさん降っておりますが、皆様のところはいかがですか?
気をつけて週末お過ごしください。


今日は久しぶりに何もない土曜日
朝からのんびりしております

昨晩、母と色々話しておりましたら
私の2021年下半期のキーワードが母の口から飛び出しましてびっくりしております
「えっ、私が動かしたいと思っていたコト、なぜわかったの?」
心の中で、そう返しました 肉親って面白いものですね

表立って色々と言わない人ですが
静かに静かに私をサポートしてくれているんだなあと実感
そして、そんな環境でのびのびと生活できているコトに感謝です

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今月のテーマソング

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1ヶ月ごとのテーマソングを決め... 1ヶ月ごとのテーマソングを決めるとその曲がお守りになりますよ♪
鈴木玄コーチのブログわたしの7月のテーマソングを拝見して、おお!っと。
そう、テーマソングを持つことは意外とモチベーションアップに繋がるんですよ。
私のクライアント様にもお勧めしておりますが「お守り」になるんです。
ちょっと頑張らなくちゃいけない時とか凹んだ時に効果絶大です。

さて、そんな私の2021年のテーマソングはこちらでしたね(笑)



まあ、本当にこんな感じの1年になっていますねー。

さて。
今月7月のテーマソング・・・は、



バトルメイジへのジョブ変を迎える今月は
改めて、「働く」コトの意味と自身の「主義」について考えてみたい所存でございます。
この曲の歌詞から私の小さな決意と想いを感じ取っていただけたら!

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さて2021年7月

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光り輝く場所へから光を放つモノ... 光り輝く場所へから光を放つモノへ変容
昨日は色々な意味で一区切りの日でした
夜は友人のclubhouse roomにて珍しくインタビューを受けました
普段、自分のコトを話すのは避けて通りたい私ですが
昨晩は色々と音楽、コーチングについて話しました
まあ、インタビューアーが超友人なので、自ずとリラックスできるものね
もう一名ゲストでいらしていた書家の花すみれてんてーのお話も素晴らしく
表現一つ一つに「あー」「そうそう」「わかるー」とマイクオフでうなづいておりました。
中でも一番共感できたのは「好きか 嫌いか」いや、まさにこれ一択です
(マイクパチパチを激しくしていたの、気がついて頂けたかしら?)
もちろん、グレーな時も必要なのですが
大きく前進する時はこれだと私は感じています

そんな昨日を経て、今日は7月1日
土砂降りの雨で始まった7月ですが、どんな天気であろうと私は階段を登り始めるのです
そして光ある場所から光を放つものへ


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