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本日は午前中からクラス業務
着々と力をつけている受講生さん
しっかりと練習を行うからなんだよなー
私が受講生だった頃は
この頃はあまり練習してなかったなあ
昨日は寒くて震えていたのに
今日はそうでもなく
この気温差に本当についていけない
早く安定してほしいなあ
気温差に負けず明日も淡々と過ごそう♪
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今日は雨雨雨☔️寒い
先週は暖かかったのになー
まあこの雨がないと
スギ花粉は終わらない
本格的な春は来ない
仕方あるまい
花粉からくる様々な症状が
でてきて何だかなーなのですが
まあこれはいつもの通り
そういった状況も
今私が置かれている状況も
全て認識した上で
やるべきコトをやる
やらなくていいコトをやめる
ただそれだけなのです
今日もしっかり生き抜きました！
お疲れちゃん♪
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先週はスイトピー
そして今週はアルストロメリア
仕事机の上に花を飾ろうと決めて
ここのところはピンクの花を飾っている
色々なものが詰め詰めの今
花を見るコトでホッとできる
さあ今関わっているコトが
全て綺麗に片付いたら
素敵な花束を買おう
そしてモエシャンドンも
好きなもので自分を労おう🧡
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本日は午後からコーチングクラス講座を行う
講座をお伝えしながら
私自身も色々な発見がある
コーチングスキルとまではいかなくても
人の話を落ち着いて聴けるようになる
そんな講座作ろうと考えている
まずは人と向き合うところから
人と向き合うコトによって
自分の心の中に何が立ち上るのか
そんなコトを味わってもらいたい
言葉が少なくても大丈夫
いや、少ない方がいいのかもしれない
目の前にいる人を感じて
そして自分の心も感じる
私が作りたいのはこういうものだったんだ
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花粉が飛んでいるせいか
ドヨーンとした毎日
重く症状が出ているわけではないのですが
気持ちがやっぱり上がらない
そんな時は玄関横に咲いている
ラベンダーの香りをかぐ
ああいい匂い
植物の力ってすごいなーと思う
書きながら
また匂いを堪能したいなあと思うのでした
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ちょっと遠出ができない私の為に
みーみが遊びに来てくれた
地元駅ビルにある角打ちで
雨後の月を頼んでみた
写真には写っていないのだけれど
BLACKMOONって書いてあった
VIDEO
いつの頃からか日本の音楽シーンには
「情緒」がなくなってしまったように感じる
日本人の良さとか
歌謡曲という独特の文化というか
そこには「情緒」があったように感じる
日本酒を飲みながらそんなコトを考えた
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キーマカレーの粉が便利だと知って買ってみた
スパイスを組み合わせて作ったことはあるが
手間がかかって大変だった
トマト（缶詰ではない）とピーマン
そしてひき肉、玉ねぎ
にんじんはすりおろして入れてみました
いい感じにできた！
今晩目玉焼きをのっけて食べてみましょう！
楽しみです🧡
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二人探検隊の隊員一名は
今朝帰宅の途に
残された私は仕事を粛々と
楽しかった探索散歩
気候も暖かかったのに
今日はどういうことでしょうか
冬に逆戻りのような寒さ
お寺の緋寒桜を思い出しながら
気持ちを切り替える
さあここからまた頑張るよ♪
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本日も甥っ子とお出かけ
「お墓参りがしたい」
というリクエストを受けてくてくと
突然のひ孫の来訪に
祖父母ともども驚いたコトでしょう
その後横浜駅周辺をウロウロし
地元駅に戻り
サイゼリヤでお昼ご飯
本日もお腹いっぱい食べました（笑）
でもこのくらい歩いたから
大丈夫だよね（笑）
今晩も爆睡間違いなしです
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昨日から遊びに来ている甥っ子と
本日は我が家近辺の史跡巡りへ
史跡といっても
小さなお寺や神社などなど
そういう細々したものなのですが
昨晩、甥っ子から見せられた古文書で
我が家周辺の成り立ちを見て
町名の由来等を確認
そしてGoogleマップにピンを立て
ルートを決定
お昼近くからてくてく歩き始めました
えっ、こんな近くにこんな建物が！？
という面白さ
いつも気になっていたけれど
通ったコトのない道など
それはそれは新しい発見に満ち満ちたものでした
遅いお昼は駅周辺の商業施設で
回転寿司を（叔父叔母が絶賛していた所）
近所のお肉屋さんで一個90円の
コロッケをお土産に買って帰宅しました
総歩数２万歩弱
久々によく歩きました
今日はぐっすり眠れそうです
明日もお散歩探検隊は
出動いたします！
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