選曲する音楽屋りんぷん

ゆっくり、のんびりと

4月

6日

はい、苦手な事を少しやります。

今日は細々した事務処理など。
スケジュールに見直しとか向こう1ヶ月間のコトとか。
大きいコトが先週末で一段落したので、次が来るまでの調整タイム。
ここをどう過ごすかが大事。
ゆっくりと作戦タイム・・・しつつ、一息つきます。

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一年続きました！

4月

5日

まだまだ続けるよー。

パーソナルトレーナーになった甥っ子にお願いしてトレーニングを始めて丸1年。
こんなに続くとは思いませんでした。
週3日、春夏は朝5:30から秋冬は朝6:30から。良く頑張りました！
さあ、今週から春夏時間に変更です。
2年目の目標もコツコツ続けるコト。心身ともに健康になるコト。
甥っ子のおかげで続けられたんだよね。一人では難しかったなと思います。

コツコツと丁寧にこれからも続けて行こう。
その「心」が様々なコトに影響するからね。

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この季節に食べたくなるもの

4月

4日

こんな感じの作りましたよ♪

この季節になると無性に食べたくなるのはババロア。
何故なのだろう？？
というコトで今日は抹茶のババロアを作ってみました。
小豆をトッピングしてみました。うーん、いいねー。
次回はおばあちゃんがよく私に作ってくれた「寒天のフルーツよせ」を作ります。
ババロアも好きだけど、寒天も好きだな！

【お知らせ】
4月度の「あなたの【心の中の1曲】教えて！の開催日時が決まりました。
このブログのトップに詳細があります。今月からリピーター様割引を設定いたします。
このセッションは繰り返すコトによって深く深く自分を見つめるコトができます。
「その日・その時・その場所・その仲間」としか生まれない心の旅を私と一緒にしませんか？

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飾りじゃないのよ涙は

4月

3日

今日、泣いたの私。
それは、どうしてか、あなたなら、言わなくてもわかるよね。

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持っているものを大切にする

4月

2日

ええ。苦手な料理やりますとも（笑）

三週間ぐらいコツコツとやっていた事が今日で一段落。
よく頑張った。本当に。ようやく少し開放感。

今日は午後からセッションサポート。
最近私の中からは「持っているものを大切にする」という言葉がよくでる。
一年ぐらい前はプラスオンを考えるような言葉ばかりだったけれど
今は極力少なく少なく持ち物を減らそうと考えている。
見回すと既に持っているものが多い。
ここからしばらくは更にミニマムを目指し、片付けと自分の身体を整えるために生活を見直す。
より軽く遠くへいけるように。
で、身体を軽くするにはまず食からという事で、少しずつお料理やっていきます。

持っているものを大切にお手入れしてスッキリ爽やかに過ごしていきたい。

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4月になりました。

4月

1日

さあ、今月も元気に参りましょう。
元気に明るく楽しく過ごすのだ♪
きっといい事たくさんあるね★

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気持ちの良い1日

3月

31日

朝、上を見上げると綺麗すぎて嬉しくなる♪

下を見ると、こちらも綺麗♪

次は八重桜！早く咲かないかな。楽しみ。

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私たちはレンガを積み上げる

3月

30日

3月開催の「音楽とコーチング」ご参加くださった皆様ありがとうございました。
clubhouseで行っているものと、また違う世界をご堪能頂けたと思います。
オマケ楽しみにしていてくださいね！
毎月開催致しますので、今回参加できなかったよーという方も是非、来月をお楽しみに！

今回出てきたキーワードは「私たちはレンガを積み上げる」

足りない足りないと思っているのかもしれないですが
実は、ちゃーんと持っている事に気が付いてないだけかもしれない。
持っている事に気がついた時に、どう自分を取り巻く世界が変わっていくのかなーって思いました。
コツコツとレンガを積み上げる。三匹の子豚は一生懸命です（笑）

本日午後からはずーっと取り組んでいた事が一区切り。
あー、もう、本当に。なのですが
「既知のものを未知のものとして対峙する」についていい学びとなりました。
さあ、今日までにやり終える予定だったものが片付いたので
心は軽い。とても良い1日の終わりを迎えられます。

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大風呂敷広げちゃったよー♪

3月

28日

我が家のクリスマスローズも切花に♪

さあ、大風呂敷広げちゃったよ。
今日のコーチングセッションで「好きなものについて英語で話してYoutubeにバックミュージック付きで配信する！」って宣言しちゃった。

ここのところ英語の必要性を強く感じ、なんとかしなきゃと思っていたのです。
何から始めようかなーと、先月末あたりから考えていて

１　英語のサークルに参加する
２　「好きなもの」について１分間スピーチを作ってみる
３　英語の歌を歌ってみる。その歌詞について訳詞をして話をする

というのが候補に上がっていました。
今日、セッションテーマを「英語」にして話を進めたところ
２＋YoutubeUP＋音楽付き　になりました（笑）
大風呂敷広げる私の挑戦は今後いかに？

「好きなもの」については、「お花」に決まりました。
さあ、このプロジェクト来月末にはクリアしたいなー。
どうなることやら。お楽しみに〜♪

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★3月30日開催の「音楽とコーチング」グループセッションはこちらにて受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ！
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マサラチャイ

3月

27日

丁寧に淹れられた飲み物は格別♪

今日は午前中から外で仕事。
朝、電車のアクシデントがありましたが、時間通りに到着でき一安心。

仕事を終え、お昼過ぎから久しぶりに友人と会合
一頻り近況を報告。とはいえども、オンラインではいつも話しているのだけれど。

立ち寄ったカフェでマサラチャイをいただく。
丁寧に淹れられた飲み物は格別。
美味しいお茶って本当に幸せな気分になるね。

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★3月28日・3月30日開催の「音楽とコーチング」グループセッションはこちらにて受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ！
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