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トレーニング再開

11月
18日
スレッド
トレーニング再開
 
4年前から始めたパーソナルトレーニング
この夏外出続きになったため
一旦お休みしておりましたが
本日より再開いたしました
 
やはり身体を整えるのは大事
とくに色々ある時ほど
身体は動かした方が良いので
しばらくまたコツコツとやっていきます
 
本当にゆるい感じでやっているので
大した変化はないのですが
トレーナーとおしゃべりしながら
オンラインで行うのも
なかなかいいものです
 
初日の本日
もうすでに疲れている私がいます（笑）
今日はぐっすり眠れそうです
 
 
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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2024-11-18 18:10 
再開する気になって、よかったですね
とにかく体を動かす、鍛えるのは良いことです
”Practice makes perfect."

ワオ！と言っているユーザー

SETSUKO
SETSUKOさんからコメント
投稿日 2024-11-19 09:42 
来年に向けて少しずつ整えてまいります。
今日も頑張りました！

ワオ！と言っているユーザー

wahootaste
wahootasteさんからコメント
投稿日 2024-11-18 18:25 
冬型の気圧配置。太平洋岸は腫れ、日本海側は曇天の季節。風邪など召しませんように。

ワオ！と言っているユーザー

SETSUKO
SETSUKOさんからコメント
投稿日 2024-11-19 09:43 
ありがとうございます。
今朝は一段と寒いです。乾燥で喉をやられないよう気をつけます。

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