今日のごはん。朝トースト昼フルーツサンド
12月
11日
ハッピーバースデートゥーミーってことでフルーツサンドをケーキ風に
ブラックコーヒー＋ＭＣＴオイル
朝
トースト
カフェオレ＋はちみつ
仕事中1日分の鉄分ヨーグルト
ココア豆乳
昼
コロッケ
フルーツサンド
アールグレイ無糖
おやつ
柿ピー
アールグレイ無糖
昼のフルーツサンド
8枚切りのロイヤルブレッドを4つに切って
生クリームといちごをサンド
ミントの葉を添えた
ちょっとケーキみたいになった
見た目だけでもショートケーキにしたら
かわいくできた！
食べたら普通にフルーツサンド
シェア
SETSUKO 
チァーリー・マサ 
コーチ探せる 
bokushi 
naposan 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
m_a 
ロッキーおしょう 
田仲なお美 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ウチクラ ケンイチ