朝けん昼。 カルボナーラトマト乗せ。 カルボナーラに、さいの目に切ったトマトにラー油混ぜたもの。 カルボナーラのこってりに飽きたら、トマト食べます。 おやつ ねぎ焼きビン。 ぽん酢と七味とうがらしで食べました。 夕飯 チンジャオロースーと揚げ出し豆腐。 ピーマンよりパプリカ多め。