No.342 我慢し過ぎていませんか
11月
26日
我慢しないで、
自分の感情を素直に出せるって
ほんとに大事。
息子が言いたい事を言って
ついイラっとしても
家族に感情を出せてるから
良しとしようと思えるように。
我慢のエネルギーも伝染してしまう。
だから知らないうちに他人に迷惑をかけていたりする。
まずは自分の感情に気づいて受け止め
それが解放できるといいですね。
そのために自分はこうしてもらえたら嬉しいと勇気をもって伝えてみる。
ノートに自分の気持ちを書き出すでも良いですね。
我慢し過ぎるとカラダに不調も出やすいです。自分を解放させてあげてくださいね。
あなたを今日も応援しています！
素敵な1日をお過ごしください！
最後までお読みくださりありがとうございました。
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