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輝く緑

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輝く緑 輝く緑 輝く緑




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年齢なんて関係ない!環境なんて関係ない!毎日をもっと豊かに生きるための意識改革!



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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


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朔日弁当

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朔日弁当 朔日弁当 朔日弁当 朔日弁当 朔日弁当
押し寿司の笹寿司が有名な金沢の芝寿しが、毎月一日に販売する朔日(ついたち)弁当。
地元で採れる野菜も使われている豪華二段重ねのお弁当です。



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#芝寿し

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手作りブドウパン 枕じゃないヨ

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手作りブドウパン 枕じゃないヨ
久しぶりにパンを作りました!
約3ヶ月ぶり!
忘れている事が多すぎてびっくり!
でも、せっかく習ったのだから、精進します!



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#パン #ブドウパン #手作り

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あま酒で免疫力アップをめざす

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あま酒で免疫力アップをめざす
最近、甘酒にはまっています。
発酵食品なので、腸の環境を整える助けになるらしく、免疫力を上げる効果が期待できるとか。
糖分が多いので、少しずつ飲んでいます。



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#あま酒 #免疫力

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ぬか床を作ろう!

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ぬか床を作ろう! ぬか床を作ろう! ぬか床を作ろう!
自家製のぬか漬けが食べたくて、今日はぬか床作りに挑戦!

ぬかって、初めは臭くないんだ、という発見がありました。



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#ぬか床 #ぬか漬け

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根性植物

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根性植物 根性植物 根性植物
むかーし、コンクリートの割れ目などで成っていた野菜を、根性野菜、と言ってたように思いますが、ふと見ると、うちのエリアにもありました。

コンクリートの隙間に小さな小さな黄色い花をつけた植物が育っていました。



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おお〜、ラッキーナンバー

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おお〜、ラッキーナンバー
なんだか嬉しいです。

そう言えば、日本の車のナンバーで、7777や8888などゾロ目を見かけますが、スペインでも7777はいました。
日本でもスペインでも、そんなナンバーを見た時は、思わず心の中で「おっしゃ!!」とガッツポーズをしてしまいます。



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#ゾロ目 #ラッキーナンバー

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太陽と月が隠れています

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太陽と月が隠れています 太陽と月が隠れています 太陽と月が隠れています
夕方、スーパーで買い物をした後、ふと空を見上げたら、雲がいろいろな形で浮かんでいました。
それぞれの高さで、風の流れや、気温、湿度が違うのだろうなと思いながら、写真を撮っていたら、太陽と月も発見しました。
ことに太陽はこんな隙間にー!!と、やや興奮気味で撮影。
どこにあるかわかりますか?
太陽は一枚目、月は二枚目の画像にいます。



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#太陽 #月 #雲

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田植え、終わってた

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田植え、終わってた 田植え、終わってた 田植え、終わってた 田植え、終わってた 田植え、終わってた 田植え、終わってた
久しぶりに山のスタジオにフラメンコの練習に行ったら、景色が変わっていました。



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#俵 #金沢市

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ほっくほく!!焼きそら豆

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ほっくほく!!焼きそら豆
魚を焼くグリルで7分焼くといいよ、アルミホイル下にしいて

そう友達に教えられそら豆をさやごと焼いてみました。
さやの中の豆がホックホクで、少し甘みもあって、何もつけなくても美味しく食べることが出来ました。



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